功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效，适用于月经过多，贫血及身体虚弱者 。
8藕莲饮
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克 。
作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之 。
【女人吃什么滋阴补血 经期甜食】功效：具有清热凉血，止血固经之功效 。
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