多囊卵巢综合症(PCOS) ， 是一种常见的妇科内分泌紊乱性疾病 ， 通常会导致月经不调、不孕、痤疮、多毛、肥胖等 ， 许多多囊患者说起自己的治疗经历时总会提到跳绳 ， 那么多囊为什么要跳绳呢？多囊跳绳可以促排卵吗？
多囊为什么要跳绳
多囊卵巢综合征是由于多种原因导致内分泌异常、体内雄性激素过多引起的 ， 这种疾病其中一个特点就是会发胖 ， 但是发胖又会加剧病情 。跳绳属于一项简单易行的运动 ， 而多囊患者坚持进行跳绳运动 ， 可以降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗 ， 间接益处就是降低雄激素水平和作用 ， 改善内分泌 ， 有益于多囊患者的健康 。
特别是肥胖的多囊卵巢综合征患者 ， 更应该坚持跳绳等运动 ， 毕竟肥胖还可能对身体健康带来其他的隐患 。
多囊跳绳可以促排卵吗
跳绳可以促排卵 。
跳绳可增强包括生殖器官在内的脏器功能 ， 是行之有效的“输卵管体操” 。有人用精密仪器监测排卵过程 ， 发现身体上下跳动的确可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口 ， 特别是像有多囊问题的人更应该多跳绳 。
而且 ， 跳绳具有全方位的健身效益 ， 可全面地增强体质 ， 心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强 ， 也是减少宫外孕的促进因素 。
跳绳能够治疗好多囊吗
跳绳虽然能够增强免疫力、减轻体重、调节内分泌 ， 但是单纯跳绳并不能治疗好多囊卵巢综合征 。
导致多囊卵巢综合征的原因非常多 ， 临床上常用药物治疗和手术治疗的方法 ， 治疗过程较长、且复杂 ， 影响因素也非常多 。但是在药物治疗的同时 ， 辅以跳绳等运动 ， 治疗效果可能会更好 。因为无论是什么疾病 ， 在身体条件允许的情况下 ， 适量运动运动总是有益处的 。
多囊患者要怎么跳绳
1.坚持
多囊卵巢综合征患者在进行跳绳时 ， 一定要坚持 ， 每周3-5次 ， 每次半小时以上 ， 由低强度开始 ， 适应后提高强度 。而且在跳绳的时候还可以听听音乐 ， 放松放松心情 。
2.放松心情
在跳绳的时候 ， 可以听听音乐 ， 放松心情 ， 长期的情绪压抑也会对内分泌造成不好的影响 。如果可以的话 ， 叫上家人或者朋友一起跳也挺不错 ， 期间还可以聊聊天 。
3.不一定要跳绳
有益于多囊患者的运动非常多 ， 如果你不喜欢跳绳 ， 还可以尝试游泳、慢跑、骑单车等既感兴趣、又能达到锻炼效果的运动 。
多囊卵巢综合征发病的原因是什么
1、遗传学因素
PCOS有家族聚集性,但其遗传方式和决定其发病的遗传机制尚不清楚,已经发现有常染色体和X-连锁遗传的存在 。
2、肾上腺萌动假说
PCOS起源于青春前肾上腺疾病,即当受到强烈应激刺激时网状带分泌过多雄激素,并在性腺外转化为雌酮,反馈性地引起HP轴GnRH-GnH释放节律紊乱 。
3、下丘脑一垂体一卵巢轴功能异常
下丘脑一垂体功能异常表现为以高雄激素血症和高LH血症为主要特征的内分泌紊乱 。患者LH水平上升,而FSH的分泌正常或稍低,从而使LH/FSH比值增加 。
4、胰岛素抵抗及高胰岛素血症
胰岛素抵抗及高胰岛素血症在PCOS的病理生理学改变及发病过程中起重要作用 。PCOS患者无论肥胖与否,即使月经周期正常,均显示不同程度胰岛素抵抗 。其发生机理不清楚 。

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