谢谢邀请;老年人肥胖，适合减肥的话题:减肥是要减的，他的方式，方法是要认真对待的，老年肥胖可分为天生就胖，老年性肥胖，还有水肿性肥胖 。老年肥胖主要的是由于生活好，运动少，营养过剩造成的

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由于人老，心力不足，骨质疏松对老年人运动负荷过重，由于肥胖容易造成三高和各种疾病缠身，所以减肥是老年人的重要环节 。

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老年人减肥主要的是运动城肥，和营养调节减肥 。
老年人运动减肥以慢走和运动器械辅助减肥，当然，提高心情，放松思想，多参加群体活动，如广场舞什么的，主要的是开心就好 。
【老年人比较胖适合减肥吗？该怎么减？】在饮食上，多清淡，高蛋白，低脂肪的食品，不要贪食，生活起居，自然有规律的生活，现在的生活那么好，做为老年人应当享受幸福的晚年，开心快乐，幸福安康每一天 。祝福你老人家们，天天快乐！

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