在家自制酸奶非常简单,但为了温度恒温以及减少细菌的侵入,最好是有酸奶机,没有酸奶机有面包机也行 。

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下面叶子来说说好吃的酸奶的做法:

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食材:

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全脂纯牛奶1000克、酸奶发酵剂1克

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做法:

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将酸奶发酵剂倒入牛奶中,多搅拌一会,然后擦上电源,启动发酵,酸奶机做酸奶时间7个小时为宜 。
吃的时候加入适量蜂蜜,加入适量水果也非常不错 。
自制的酸奶放入冰箱冷藏几个小时后口味更佳 。
如果没有酸奶发酵剂也可以用酸奶来发酵,牛奶和酸奶的比例按照20:1就可以 。
做酸奶用的牛奶一定要全脂的 。
也可以用面包机来做,将拌匀的牛奶倒入面包机桶里,启动酸奶功能即可 。
自制的酸奶不要放 太长时间,最好是根据家人的食用量来当天做当天实用完,自制的酸奶浓稠度都不是很高,直接吃口味有些发酸,建议和水果一起吃,可以做成酸奶彩虹杯,或者思慕雪,水果和酸奶搭配从营养角度来讲也起到互补的作用 。
思慕雪的做法就是将水果里加入酸奶,用料理机打细,用不同的水果做出不同的颜色,用水果做出形状贴在杯壁,然后将不同颜色的水果酸奶汁倒入 。
酸奶还可以搭配熟的燕麦片来吃,是美容减肥的一种吃法,将熟的燕麦放入酸奶中,既增加了酸奶的浓稠度,改善了酸奶的酸度,同时也提高了燕麦的口感 。
以上的详细做法步骤在我的公众号里都有,如有疑问请到公众号“叶子的小厨”里留言,叶子会一一解答 。
特百惠保温杯怎么做酸奶?【怎样在家制作好吃的酸奶?】原料:纯牛奶500ML、原味纯酸奶50ML(牛奶、酸奶10:1的比例) 。工具:瓶子,保鲜盒 。1、将牛奶倒入小锅中,小火加热至约70度,即将沸未沸的状态,然后离火晾至温热 。2、、将所有工具用开水烫一下消毒后晾凉 。3、将晾好的牛奶倒入特百惠保温杯中,如果温度太高还要晾凉一些,略有温热即可(晾凉也可),倒入酸奶 。4、将牛奶和酸奶搅拌均匀 。5、在加入时使特百惠保温杯内温度约为40度左右,因为乳酸菌最适宜的温度是42摄氏度,时间约4-6小时待凝固立即放入冰箱冷藏保存一夜后 。注意事项1、将牛奶加热一下是为了消毒,去掉杂菌,使发酵更加容易 。如果嫌麻烦,可以不加热,直接用纯牛奶与酸奶混合即可 。但容器要开水烫过消毒 。2、如果想加快凝固速度,可以将酸奶(菌种)的比例提高,酸奶越多,凝固速度越快3、做好的酸奶是凝固型的,略呈果冻状,搅拌均匀后会和市售的酸奶状态一样4、做好的酸奶表面可能会有少量乳清淅出,搅拌时一起拌匀即可
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