【肾结石吃什么食物最好 肾结石饮食注意事项】肾结石患者平时在饮食方面一定要好好注意 ， 不然会加重肾结石的病状 ， 肾结石平时一定要多喝水 ， 促进体内排毒 ， 需要禁食辛辣生冷刺激性的食物 。
肾结石吃什么食物最好1、空心菜荸荠汁
空心菜300克,荸荠200克 。将空心菜洗净,切碎;荸荠洗净,打碎;二物共捣烂绞汁,调入蜂蜜适量服用 。每日1次 。
2、芥菜黄瓜汤
芥菜500克,黄瓜200克 。芥菜切段洗净,黄瓜切片洗净,水煎,分2次调味服用,每日1剂 。
3、西瓜藕汁
西瓜300克,鲜藕节200克 。一起榨汁,加适量蜂蜜服用,每日2次 。
4、淡菜冬瓜汤
淡菜50克,冬瓜250克,同煎汤服用 。
5、海金砂茶
海金砂15克,绿茶2克,用刚烧沸的开水冲泡大半杯,加盖5分钟后饮用 。每日晨起空腹饮一杯,以后随时饮用 。
6、核桃茶
石苇茶石苇、车前子各60克,栀子30克,甘草15克 。将上药共捣粗末,每日一剂,水煎代茶饮 。可治疗肾结石、尿路结石、肾盂肾炎,小便短赤者为佳 。
7、竹笋炒鸭肫
配方:鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克 。

文章插图
肾结石饮食注意事项1、限量摄取富含草酸的食物大约60%的结石属于草酸钙结石 。因此 ， 应限量摄取富含草酸的食物 ， 包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜 。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等 。
2、注意蛋白质的摄取肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联 。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷 ， 导致结石的形成 。假使你曾患过钙结石 ， 应特别注意是否摄取过量蛋白质 ， 尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历 。每天限吃180克的高蛋白食物 ， 这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉 。
3、吃富含维生素A的食物含维生素A的食物 ， 可维持尿道内膜健康 ， 也有助于避免结石复发 ， 这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝 ， 但高剂量的维生素A有毒 ， 服用前最好请教医生 。
4、睡前不能喝牛奶睡前喝杯牛奶有助于睡眠 ， 但在睡眠后 ， 尿量减少 ， 浓缩 ， 尿中各种有形物质增加.而饮牛奶后2~3小时 ， 正是钙通过肾脏排泄的高峰 。钙通过肾脏在短时间内骤然增多 ， 容易形成结石.因此肾结石患者 ， 睡前就不应喝含钙高的牛奶 。
5、肾结石少吃粗粮肾结石的成因比胆结石更复杂 ， 根据结石的类型大概可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石等三种 。体内草酸的大量积存 ， 是导致肾结石的因素之一 。菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西 ， 正是含草酸较高的食物 。
通过研究发现：200克菠菜中 ， 含草酸725 。6毫克 ， 如果一人一次将200克菠菜全部吃掉 ， 食后8小时 ， 检查尿中草酸排泄量为20—25毫克 ， 相当于正常人24小时排出草酸的总量 。这类患者可多吃蔬菜、水果等碱性食物 ， 使尿液呈碱性 。此外 ， 食物中所含的嘌呤也是结石的诱因之一 。内脏、排骨、各类肉汤、海鲜、干豆类、扁豆、菜花、香菇、木耳等 ， 均含有较多的嘌呤成分 。此外 ， 粗粮中也含有较多的嘌呤 ， 应限制食用 ， 而细粮则不会存在这类问题 。

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