孕期早上起来肚子会小一些吗？ _经验常识

怀孕期间我们总会遇到一些比较奇怪的事情，比如发现早上睡完一觉醒了，感觉肚子变小了，白天有时候肚子又变得很大，这是怎么回事？难道里面的胎儿会变大变小？其实与很多因素有关系！

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1.排泄这个我想很多人都有感觉，当没有排便时，腹部会增大，而在孕期，由于子宫压迫肠道，使肠胃蠕动功能减弱，容易产生便秘，胀气等，没有排出去，肚子就会显得更大，如果你去上个厕所，把气体一起排出，会发现，肚子立马缩小了很多。
2.饮食经过夜里的消化，刚起床时肚子空空，当然肚子也变小了一些，经过一天的饮食补充，为了补充营养，孕妈妈总会多吃一些，吃饱了，肚子也就会撑起来，看起来更大一些。
3.羊水量肚子的大小与羊水量有很大的关系，孕妈妈喝的汤水比较多，或者摄入高糖食物，都会导致羊水量增加，羊水量上涨了，肚子也就会变大。
4.胎位肚子的大小除了与胎儿的大小有关系，与胎儿的胎位也密切相关，如果孕妈妈的骨盆宽，胎位正，那么入盆后，肚子看起来就会变小一些，如果孕妈妈骨盆窄，胎位不正，肚子就会看起来更大一点。
整个孕期，要定期产检，及时了解胎儿的发育情况，对自己的作息，饮食做出适当的调整，就能够生下健康可爱的宝宝！
为什么节食加运动一周后，体重却涨了两斤？大家请不要以体重数字评判自己的减肥成果。

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身材美不美永远是用眼睛看的，只看身高体重两个冰冷数字不能体现什么。因为这与肌肉与脂肪的比例有关，而且每个人骨架结构各不相同。
虽然有标准体重一说，但只是一个参考而已。常人与运动员一样的身高体重，你就会看到一个大腹便便，一个精壮有型。
题主通过节食与运动来改善体型，这是最有效的方式。但背后的原理与应用有很多讲究，饮食注意清淡低碳营养全面，运动注意有氧心肺与肌力训练相结合，长期坚持定会养成好身材。
体重上升不代表就一定是胖了，体重下降也不代表一定是瘦了。减肥初期掉秤快大多是水分丧失导致，脂肪并没有减少。而体重上升也会是因为肌肉增加导致。
并且，体型改善不应该以一周的时间来判断，它是一个长期的过程，日积月累才可造就完美身材！

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