珍果玺Beau.T使用方法

文章插图
1每天三次每次餐前15分钟-30分钟 喝一袋
2温水40度 100-150毫升温水冲服（切忌不可高温，会灭掉活性）
3减肥有三速方案根据肥胖指数和减重需求定制自己合适的方案
4 喝完珍果玺来一块圈圈饼大量喝水 加速代谢
5每天至少3000毫升水，多喝多减
6每天减重过多同时采用高速方案的请喝苏打水
月经期不使用低血糖的配合食谱饮食
饮食：抗糖化减脂 不摄入任何形式的糖分食物：米 面 土豆含淀粉的食物和零食 不喝酒
特别避免喝啤酒：米 面 淀粉 酒为减肥四害
【你都用过什么减肥产品，瘦了几斤？】每天运动一个小时以快走 ，慢跑，弹跳为主

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