火罐减肥有点泄气 。其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果 。就能减肥的方法很多，我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡 。给你参考 ：

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方法一：
1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 ；
2、中餐一碗饭+菜 ；
3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 ；
4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）；
【纳米拔火罐减肥一个疗程要多少】5、配合适度运动。
方法二：（优酪乳减肥瘦身食疗法）
1、起床后喝两杯水 ；2、早餐：蔬菜汁200cc ；3、中餐：优酪乳500克 ；4、晚餐：蔬菜汁200cc ；5、就寝前：1-2杯水。

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