夏天做月子穿什么鞋？夏天做月子如何选择鞋子？ _产后

在炎热的夏季坐月子，产妇们一定要注意不要贪图凉爽而穿的过于轻薄，这样是不利于产后恢复的。今天就来跟大家详细介绍一下，产后的月子鞋应该如何选择呢？在夏季做月子需要穿什么样子的鞋子呢?
夏天做月子穿什么鞋新妈妈夏天在坐月子的时候总是需要小心翼翼的。面对炎热的夏天，即便再爱美也不能穿高跟鞋，平底鞋或者运动鞋都是不二的选择。
生育后，穿软底鞋不容易累，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。
最好是一脚套，不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈，难免有些手忙脚乱，夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹，都会匆匆忙忙。

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新妈妈身子虚，自己走路都要注意别滑倒了，何况抱着刚出生的小宝宝，那就更要注意了，所以鞋底必须防滑。
即便你恰好是在夏季坐月子，也不要忘记准备棉袜，如果是在空调环境中，最好还是穿上棉袜。因为医院基本都备有空调，会把室温控制在令小宝宝舒服的温度：大约24℃—27℃之间，而新妈妈在这种环境中，就一定要穿上棉袜，避免因脚受凉而引起腹痛或者感冒。

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月子鞋如何选第一、保暖在穿鞋方面最重要的就是保暖，因为病从寒中来，寒从足下生。
第二、不板脚除此之外还要注意鞋子不能板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走，这就要求鞋底一定要软。
第三、吸汗
因为女人在月子期间经常出虚汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滞留在皮肤的表面也是很容易着凉的，杨妈妈还建议各位妈妈们要穿一双厚一点的棉袜子，不仅可以保暖，还可以起到吸汗的作用。
第四、密封性好，不能带风，就是一定要包跟，不入风。

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而房间内适宜的温度，也有助于产妇的恢复。新妈妈和宝宝的居室温度要适中，以20℃?25℃为宜，太冷易使新妈妈、宝宝患上感冒，甚至肺炎。同时，房间内的空气干燥，容易使鼻黏膜受损、咽部发干;同时如果房间太湿皮肤不能排汗，发冷，使人感到气闷不畅，且易产生细菌。因此，房间是相对湿度以55%到65%为益，并保持充足的阳光，以及清新的空气，这样有助于产妇的恢复与新生儿的健康成长。
夏天坐月子的营养食谱【夏天做月子穿什么鞋？夏天做月子如何选择鞋子？】猪蹄汤
猪脚汤，补血通乳。适用于产后缺乳，症见产后乳汁不下，或乳汁分泌不足，量少而稀。用于气血不足引起的产后乳汁缺乏。症见产后缺乳或乳汁不足，乳房不胀，不痛，或偶有少量乳汁流出，面色苍白，头晕耳鸣，心悸气短，恶露量少等。

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