但是这也不是说它就是wanneng的了
你需要一个适应过程
不是一来就开始低碳，我敢保证你绝对会失败
因为从低碳到生酮一般要经过15天时间
这15天期间你会有一些特殊的感受
比如：没精神、老是感觉困乏、嗜睡、恶心呕吐
如果你能受得了这些
等开始生酮了，这些症状会稍有减轻或减少
比较好的做法是逐渐减少碳水的摄入
逐渐让身体适应
最后达到生酮饮食的水平
【听说现在流行控糖减肥，真的有效吗？】希望我的回答能够解答你的疑惑

• 现在好多豆香味儿的茶，是添加什么东西吗？
• 怎么看淘宝店铺好不好 现在开淘宝店怎么样？是不是好时机？做淘宝店需要多久才能做起来
• 阿里巴巴靠什么赚钱 现在阿里巴巴开店前景如何？阿里巴巴开店如何赚钱？阿里巴巴上怎么开店
• 电工知识：变频器简单接线和调试
• 开网店需要多少人 网店好不好开？还可以开网店吗？现在的网店好不好开?
• 开网店需要做哪些准备 没有信誉怎么开网店？前期如何做？现在开网店好做吗
• 微距副摄与虚化副摄，现在还有存在的意义吗
• 赵本山徒弟胖丫判刑3年，现在当明星已经不挣钱了吗？
• 十个月的男宝宝身高体重标准
• 淘宝上的汉服为什么不是整套买的 淘宝卖汉服怎么样？如何卖？现在卖汉服还有市场吗