孕妇宫高和腹围怎么算孕妇宫高腹围体重没增加怎么办？ _经验常识

导读：孕妇宫高腹围体重没增加是什么原因，该怎么办，每周增重多少正常，宫高每月增长多少厘米才正常？
【孕妇宫高和腹围怎么算孕妇宫高腹围体重没增加怎么办？】

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所谓宫高是指耻骨联合到子宫最高点的距离，是检查胎儿发育情况的数据之一。一般到了怀孕12周就能检测了。
怀孕17-20周时，如果测量宫高时膀胱憋尿了，会有3cm左右的误差，所以尽量排尿后再测量。在测量过程中，轻轻呼吸并保持腹部放松。
随着宝宝的成长，怀孕20周大多数人的肚子都大起来了，子宫底高度也很高了，从这个时候开始每个月以3厘米的速度增长。
至于孕妇的体重，孕前偏瘦及标准体型的孕妇每周增重0.3-0.5公斤是比较理想的，如果宫高腹围体重都不增长，可能是以下2个原因· 。
胎儿营养失调孕期不注重饮食（吃得多不如吃得好吃得均衡）、妊娠高血压、胎盘异常、孕妇吸烟会导致血流变差，从而导致营养及氧气无法很好地输送给胎儿，胎儿发育受限，体重长不上去，孕妇的宫高腹围与体重自然停止不前了。
这种情况通常发生在孕中后期，胎儿表现为头部正常生长，但躯体发育生长缓慢，有排泄量减少与羊水过少的倾向。
如果是这种情况，除了体重与宫高不增长，胎动也会减少，你不妨检视是否有这些症状。
羊水过少
羊水量通常在怀孕32周去到峰值，然后逐渐减少，临近分娩期，胎儿入盆后，子宫高度有可能会变短，伸长率降低。但是，如果在妊娠32周之前子宫底高度没有太大变化，或者子宫底高度在超过预产期后变短，说明羊水过少，从而导致胎盘功能下降，有早期破水的风险。
如果你还有胎动减少或下腹部痛的症状，请尽快到医里去吧。
怀孕三个月体重一斤都没重，有没有同样的？怀孕3个月体重一斤都没重，这样的准妈妈太多了，这位宝妈大可放心得。

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怀孕的第三个月，胎儿的长度是2～9厘米，重量9～23克，说起来胎儿就好像拇指姑娘一样大小，所以，宝妈们在孕期3个月的时候，肚子是不显怀的。
另外，孕前期的这3个月，由于体内雌激素的分泌，使体内激素失衡，导致宝妈不适应，胃口变差。同时，为了让子宫更加稳固，孕妇体内黄体素的大量分泌，减少了子宫平滑肌的蠕动，也会使肠胃蠕动超差，导致宝妈出现孕吐的现象。
所以说，准妈妈们在怀孕3个月的时候，体重没有增加，是极为正常得。
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孕期一直体重不增加？怎么回事？可能是你热量的供给量有些不够，碳水化合物要适量多补充一点。下面这些你可以参考一下
妊娠全过程中，最理想的怀孕体重增加是：
在孕早期(怀孕3个月以内)增加2千克，
中期(怀孕3—6个月) 增加5千克
末期(怀孕7—9个月) 增加5千克，
共12千克
如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克，都是危险的信号。
你也不要太着急，这可能跟你体质有关，只要产检正常就OK啦，5斤多还行，注意营养补充往后的一个月胎儿体重还会增加一点，那就很正常了，不要过于担心，免得影响心情不好哟！

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