坚持运动 。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟 。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等 。配合一定的产品会更不错,我上次在淘宝上买了几盒**纤琦瘦身**产品，效果非常好，没有任何副作用，而且停用了这么久，没有反弹 。而且还是纯天然植物精华，在减肥的同时还能促进人体新陈代谢就很好,应该对你很有用可以试试.

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加油，坚持就是胜利 。
【哪些减肥产品最有效？？？？？？？？】

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