春节期间 ， 家里的食物是一年中最丰富的时候 。对孩子们来说 ， 这就是一个充满美食的天堂！但是 ， 美食带来“美味”的同时 ， 一些健康问题也随之而来 ， 积食就是最常见的情况之一 。春节期间孩子出现积食怎么办？潇弟娃告诉你！
宝宝积食有什么症状
积食主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭 ， 有的孩子还会经常打酸酸的嗝 。检查孩子的舌苔时会发现很厚很白 ， 吃饭时经常会表现出久含不吞的情况 。具体表现一般有以下三种：
1.孩子在睡眠中身子不停翻动 ， 有时还会咬牙 。所谓食不好 ， 睡不安；
2.孩子最近大开的胃口又缩小了 ， 食欲明显不振；
3.孩子常说自己说肚子胀 ， 肚子疼；
怎么防止宝宝积食
正确科学的饮食
妈妈总是担心孩子吃的少、吃不饱 ， 担心营养不够 ， 因此会不断地给孩子准备各种营养美食 ， 其实这对于肠胃功能较弱的孩子来说 ， 是一种负担 。
【宝宝积食有什么症状 宝宝积食怎么办】让孩子吃的过多过杂 ， 很容易造成孩子消化不良而出现积食厌食的情况 ， 损伤肠胃功能 。如果孩子出现积食的情况 ， 可以适当服用益生菌 。
让孩子适当运动
天气好的时候 ， 多带孩子到户外进行运动 ， 这样可以让孩子锻炼身体增强抵抗力 ， 还可以让孩子吃饭更香 。
宝宝积食怎么办
进行按摩
让孩子俯卧在床上 ， 家长用拇指、食指和中指捏按孩子脊柱两侧 ， 由下而上 ， 再从上而下 ， 捏3~5遍 ， 每晚一次 。
饮食调理
近期食物尽量清淡软烂一些 ， 少吃或不吃肉类 ， 不要过于油腻 ， 食物的种类不要过杂 。同时避免吃粗粮和一些比较容易胀气的食物：如青椒、洋葱、韭菜、豆浆等 。每餐不要让孩子吃的过饱 ， 必要时可以添加益生菌 。

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