晚餐来点清淡小菜
晚餐还是别大鱼大肉的 ， 多吃点清淡的吧 。
下面就推荐几道清淡小菜 。
茄汁鲜藕片
做法：
1.将莲藕、西红柿、生姜、香葱洗净 。
2.鲜藕去皮切片 ， 西红柿洗净切成桔瓣 ， 姜切末葱切粒 。
3.爆香姜末 ， 倒入西红柿翻炒成泥状 。
4.倒入藕片 ， 加入一丁点水 ， 用锅铲将藕片磨出浆来 。
5.等到汤汁粘稠 ， 加盐、胡椒翻炒均匀即可 。
醋溜白菜
做法：
1.白菜洗净切丝 ， 红椒切丝 ， 葱姜蒜切好放置一旁备用 。
2.将花椒八角爆香 ， 放入辣椒 ， 葱姜蒜再次爆香 。
3.放入白菜丝 ， 翻炒成半熟 ， 再依次放入盐 ， 陈醋 ， 生抽 ， 糖调味 。
4.加入薄芡 ， 翻炒均匀即可出锅 。
金针菇炒蛋
做法：
【晚餐太晚对身体有害吗 七点后，不要再吃它了！不是吓唬你，一定要告诉家人】1、将金针菇去除根部的1-2厘米 ， 洗净 ， 泡在淡盐水中;
2、鸡蛋打散 ， 放少许盐、胡椒粉和清水 ， 搅拌至均匀;
3、锅烧热 ， 加少许油 ， 下鸡蛋 ， 炒熟成蛋花状 ， 盛出;
4、锅中放少许油烧热 ， 下金针菇 ， 炒至发软 ， 加入炒熟的鸡蛋;
5、翻炒至二者混合均匀 ， 加盐和耗油 ， 搅拌均匀后加少许葱花 ， 出锅 。
蚝油双菇
做法：
1、香菇和口蘑分别洗净去蒂 ， 每个蘑菇剖成4块 。油面筋剖开两半 ， 香葱切碎备用;
2、锅中放入适量油爆香香葱碎 ， 然后放入口蘑块和香菇块翻炒均匀;
3、待双菇稍稍变软后调入生抽、蚝油翻炒均匀;
4、加入面筋和高汤 ， 待汤汁稍微收干 ， 调入白砂糖翻炒均匀后装盘即可 。

• 每天吃柿子对身体好吗 柿子一天吃多少好
• 哺乳期可以吃抗生素吗 哺乳期吃抗生素还能喂奶吗
• 维C对皮肤有什么好处 淡斑美白帮助肌肤锁水
• 淋巴结肿大怎么消除 如何应对淋巴结肿大
• 什么时候不能吃三七粉 三七粉这么用才对
• 卵巢保养吃什么最好 女人绝对不能错过这些
• 孕期综合症有哪些症状 孕期综合征有什么办法应对
• 冲锋衣保暖吗 冲锋衣怎么洗
• 吃秋葵对男人性功能有帮助 白煮秋葵的做法
• 内脏脂肪高的表现 内脏脂肪怎么减掉