抚触方法
家长们用双手涂抹宝宝润肤油或橄榄油对宝宝各部位皮肤进行有次序的按摩 ， 一般出生24小时后的宝宝 ， 即可开始皮肤抚触 。建议在洗完澡、游泳后、午睡或晚上睡觉前、两次哺乳中间、宝宝不饥饿不烦躁时进行为佳 。
9、多晒太阳
家长们可多带宝宝到外面晒晒太阳 ， 照射外面的紫外线 ， 能够尽快帮助宝宝降低黄疸 ， 建议最佳晒太阳的时间是早上9:00—9:30 ， 下午4:00—4:30 ， 每次时间20分钟 ， 这段时间太阳相对温和 ， 不会伤害宝宝皮肤 。
10、勤喂奶
勤喂奶有助于提高刚出生的宝宝体内的有益菌 ， 促进肠蠕动和胆红素在粪便中排泄 ， 减少生理性黄疸转变为病理性黄疸需要光疗的机会 ， 降低胆红素水平 。
宝宝出生13天还有黄疸如何护理
1、注意宝宝大便的颜色
要注意宝宝大便的颜色 ， 如果是肝脏胆道发生问题 ， 大便会变白 ， 但不是突然变白 ， 而是愈来愈淡 ， 如果再加上身体突然又黄起来 ， 就必须带给医生看 。
备注：在正常的情况下 ， 肝脏处理好的胆红素会由胆管到肠道后排泄 ， 粪便因此带有颜色 ， 但当胆道闭锁 ， 胆红素堆积在肝脏无法排出 ， 则会造成肝脏受损 ， 这时必须在宝宝两个月内时进行手术 ， 才使胆道畅通或另外造新的胆道来改善 。
2、观察宝宝日常生活
只要觉得宝宝看起来愈来愈黄 ， 精神及胃口都不好 ， 或者体温不稳、嗜睡 ， 容易尖声哭闹等状况 ， 都要去医院检查 。
3、仔细检查宝宝黄疸变化
黄疸是从头开始黄 ， 从脚开始退 ， 而眼睛是最早黄 ， 最晚退的 ， 所以可以先从眼睛观察起 。建议家长们可以试着按压宝宝身体任何部位 ， 只要按压的皮肤处呈现白色就没有关系 ， 是黄色就要注意了 。
4、家里光线不要太暗
宝宝出院回家之后 ， 尽量不要让家里太暗 ， 窗帘不要都拉得太严实 ， 白天宝宝接近窗户旁边的自然光 ， 电灯开不开都没关系 ， 不会有什么影响 。多照光或多或少会有些帮助 。
5、勤喂母乳
如果证明是因为喂食不足所产生的黄疸 ， 妈妈必须要勤喂母乳 ， 因为乳汁分泌是正常的生理反应 ， 勤吸才会刺激分泌乳激素 ， 分泌的乳汁才会愈多 ， 千万不要以为宝宝吃不够或因持续黄疸 ， 就用水或糖水补充 。
6、保证充足的睡眠
给宝宝提供一个安静舒适的环境 ， 帮助宝宝能够安静的入睡 ， 一般宝宝刚出生 ， 探望的人比较多 ， 同时很多亲戚朋友都会抱一抱 ， 这些都会影响宝宝的休息 ， 容易引起宝宝烦躁 ， 不利于宝宝恢复身体 ， 最好是妈妈陪在宝宝身边一起睡 ， 可以增加宝宝的安全感 ， 睡得更香 ， 宝宝有一个充足的睡眠 ， 有利于病情的恢复 。
宝宝出生13天黄疸值多少才算正常
宝宝出生13天其胆红素低于12mg/d1才算正常 。
1、如果给宝宝化验血清胆红素超过正常2mg/dl ， 但小于12mg/d1的情况下 ， 属于正常 。
2、如果给宝宝化验血清胆红素超过12mg/dl ， 或上升过快 ， 每日上升超过5mg/dl ， 则应该考虑是病理性黄疸的情况 。

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