按支沟防治糖尿病便秘
取穴:腕背横纹上三寸,桡骨与尺骨之间,找到腕横纹,其中点上3寸即是 。
按摩方法:每天早晨于排便前,用拇指分别按摩指压双侧支沟穴,由轻到重,按摩指压处有酸麻胀痛感,按摩20分钟后即感肠蠕动加强而产生便意,并顺利排便 。若效果不佳,可继续按摩直到排便 。
功效:支沟穴为手少阳三焦经穴,既能疏理少阳之气,又为通便之特效穴,按摩指压支沟穴能宣通三焦气机,通调水道,使三焦腑气得通,津液得下,大肠传导功能恢复正常,便秘得愈 。可治疗糖尿病患者伴随的便秘症状 。
点劳宫调节血压
取穴:在手掌心,第2,第3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处 。
按摩方法:用一侧手的拇指指尖点按另一侧劳宫穴,左右手交换按压,每次10分钟,点按时要保持心平气和,呼吸均匀,双目微闭 。
功效:糖尿病伴随高血压的患者,因生气,暴怒或过喜,血压会急剧上升 。点压劳宫穴可调节血压使其逐渐恢复正常 。
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