很多家长都发现自己家宝宝睡觉总爱趴着睡 ， 如果你帮他改正了 ， 他不知道什么时候就翻过身趴着睡去了 。于是问题来了 ， 宝宝独爱趴睡 ， 我们该一遍遍把她们翻过来吗？宝宝为什么喜欢趴睡？
宝宝趴着睡的原因
趴着睡更有安全感
宝宝在羊水中的姿势就是背部朝外 ， 身体蜷缩着 ， 这种睡眠的姿势是宝宝最自然的自我保护的方式 。因此 ， 宝宝趴着睡的时候 ， 最为放松 ， 也最有安全感 ， 所以 ， 睡得比较熟 ， 不容易被惊醒 。
缓解肠胃不适
我们成年人肚子不舒服的时候 ， 总是习惯性的用双手捂住肚子 ， 甚至按压下去来缓解肚子的疼痛 。而小宝贝们肚子不舒服的时候 ， 躺着睡又不能自己用手去捂住小肚子 ， 所以只能用趴着睡来挤压肚子 ， 以便缓解小肚子的疼痛 。
一般来说 ， 因为肠道疾病才趴着睡的小宝宝变化会比较明显 ， 就是平常都很喜欢仰着睡或者是侧着睡 ， 只有突然几天才会频繁的趴着睡 。如果是这样的话 ， 父母可就要留意了 。趴着睡是宝宝为了缓解生长发育过程中肠胃不适选择的一种体位 。这时候需要家长带宝宝到医院做进一步的检查 。
宝宝趴着睡的优点
提高睡眠质量
趴着睡能够提高宝宝的睡眠质量 。由于趴着睡时 ， 机体受的外界刺激如光线、声音减少 ， 能够使宝宝睡得更沉 ， 睡眠时间更长 ， 有利于宝宝神经系统的发育 。
有利于身体发育
趴着睡利于宝宝的身体发育 。从解剖学角度来说 ， 宝宝俯卧位置时肺部受挤压程度最轻 ， 呼吸时最符合自然规律 。
锻炼肌肉
趴着睡有注意锻炼宝宝颈部、背部和胸部的肌肉 ， 孩子能够尽快学会翻身和爬行 。除此之外 ， 宝宝趴着睡有利于肺和胸腔的生长 ， 促进呼吸系统、增强肺活量 。
预防呕吐
由于婴儿的胃容量小 ， 食管下段、贲门、胃底部肌张力低 。幽门括约肌发育不完善 ， 所以容易出现幽门痉挛而呕吐 ， 故而婴儿吐奶是极常见的现象 。贲门靠近胃部中间 ， 宝宝趴着时贲门被抬高 ， 可以预防吐奶 。即使发生吐奶 ， 由于脸朝下 ， 也不至于呕吐物吸入气管而造成窒息 。
宝宝趴着睡的缺点
容易窒息
宝宝趴着睡的时候 ， 嘴巴、鼻子 ， 容易被枕头、被子堵住 ， 造成宝宝呼吸困难 ， 严重的情况下 ， 甚至会导致窒息 。
不易散热
宝宝趴睡时腹部紧贴床铺 ， 容易引起体温升高 ， 汗液不能及时散发 ， 容易引发湿疹 。
【宝宝趴着睡的原因 宝宝趴着睡觉的优点和缺点】难以观察
趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况 ， 不利于及时照顾 。
趴睡注意事项
6月龄前的宝宝严禁趴着睡！宝宝力量弱 ， 特别是6个月以内的宝宝 ， 万一颈部力量不足 ， 宝宝自己不会翻身 ， 就容易发生窒息 。
还不具备自主活动能力的小月龄宝宝不要趴睡 ， 仰睡是最安全的睡姿 。可以在醒着时练习俯卧抬头等动作 。

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