5、补充维C
胃病患者可以适量多进食新鲜的水果蔬菜 ， 以补充维生素C ， 因为维生素C对胃部有一定的保护作用 ， 可以有效的发挥胃的功能 ， 缓解不适症状 。
6、避免进食辛辣刺激
胃病患者建议不要吸烟 ， 吸烟会使胃部血管收缩 ， 影响胃壁的血液供应 ， 降低胃粘膜的抵抗力 ， 加重不适症状 ， 另外 ， 酒制品、辛辣食物也应少吃 ， 以免加剧肠胃刺激 。
7、适量运动
胃病患者应适量进行体育锻炼 ， 适量的活动可以促进胃肠蠕动及胃肠的消化功能 ， 能在一定程度上减轻胃部的负担 。
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