瘦肚子和双下巴
我也想啊！！
但是经过研究发现：
局部减肥，太难，
局部塑形，可行！
我觉得那种可以只减少某个特定身体部位的脂肪的古老信念，每年都会被时尚杂志热炒一番，什么“想减掉小肚子吗？做仰卧起坐就行！”等等宣传词，可不就是忽悠人的么！
事实可不是这样的，完全不是！
实际情况是，如果你的肚子上有脂肪，做仰卧起坐并不会带给你6块腹肌 。
当然每天做几百个仰卧起坐确实能加强你的腹肌，但并不会减掉你肚子上的脂肪 。
划重点：
脂肪减少是在你的全身同时进行的，也就是说，你身上的肉怎么减，减哪里，完全不是看你的意思，而是身体自己就悄焖儿地就给你协调好了！
从脂肪代谢原理看，脂肪要分解成糖原后才能参与供能 。
脂肪分解由神经和内分泌系统调节，而这种调节是全身性的！全身性！！
并非练哪个部位就减哪个部位的脂肪 。
所以，想瘦下巴和肚子，就从减肥开始，只要你足够瘦，大肚腩和双下巴，自然就没了 。
再有就是靠脂肪游离，没事多刮刮双下巴，但这种作用太小了，因为地心引力的时间肯定比你刮下巴的时间长 。
我以前胖的时候还做过下巴抽脂，但是并没什么卵用，还是摆脱不了双下巴 。最后还得靠减肥瘦下来，双下巴自然就没了 。
减肥才是解决问题的关键，加油吧，姑娘！
怎么减双下巴，本人很瘦但是只有脖子那块很多脂肪？双下巴一般都是脂肪堆积的原因了，有时候就会连着脖子也有很多脂肪，这样就更显得脸大脖子粗了，一点都没有气质，双下巴的存在一般是因为肥胖导致的，也有少数人身上并不肥胖，但就是有双下巴，这种一般属于水肿型双下巴，只要坚持正确的方法，瘦脸还是很简单的 。一般不建议医美，医美后续事项比较多，而且也有一定风险，对于减双下巴，可以试试这几个：
比如说餐后使用佳颜果，采用独有的面部渗透技术，在咀嚼进食时就会停留于口腔部位，并快速渗入作用于面部皮下层部位，针对面部脂肪快速消耗 。其次用餐时慢慢咀咽食物，慢慢咀嚼食物有利于食物的消化，有效地防止了我们多吃，减肥作用的同时锻炼表情肌的弹力 。这也是瘦脸和双下巴的方式之一 。
此外提醒您，在饮食方面如果时常吃甜食，也很容易形成双下巴 。所以要尽量克制自己，拒绝奶茶、蛋糕等高热量食物了 。
请问大家我想瘦双下巴，用什么方法比较好呢？有双下巴的女孩子，如何快速消除双下巴？
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1）双下巴是随着年龄的增加，皮肤老化松弛并因重力的作用而下垂形成两个下巴，或脂肪在下巴位置累计过多形成两个下巴，因外观上看似有双下巴，故有此称 。
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2）双下巴会让人失去脸部固有的线条美、曲线美 。双下巴是由于颈部脂肪堆积所引起，最快最有效的减上下巴的方法 。
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3）手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力 。
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