现代乒乓球强调快速、准确、凶猛、变化和旋转 。 虽然这些因素的大小或强弱主要取决于技术水平 ， 但也与工具密切相关 。 乒乓球的发展历史证明 ， 球拍的改进直接推动了技术的变化和发展 。 简单来说 ， 一个球拍由以下三部分组成：
1.木质球拍：会因木质不同而产生软硬不同的品质 。 稍硬的木头适合快攻选手 ， 稍软的木头适合打弧圈球和削球 。
2.橡胶：有两种胶：正面胶和背面胶(长胶是正面胶的一种) 。
3.海绵：可分为厚的和软的 。 厚海绵会比薄海绵快 。 因为每个人的感觉不一样 ， 所以在选择海绵的软硬时 ， 要看个人的感觉 。 一般来说 ， 太硬的海绵用户比较少 ， 而年轻球员更适合使用稍微软一点的海绵 ， 因为这样可以改善击球时的手感 。
在选择乒乓球拍时 ， 每个人都需要根据自己的打球特点来决定适合哪种球拍 。
自己 ， 尤其重要的是胶皮的选择 ， 以下为大家简略介绍三种不同性能胶皮的特点：
1.正贴海绵胶：以速度为主的球手会较多使用此类球拍 ， 尤其是以中国式直板抉攻最有代表性 。 此类球拍发力打出的球会略带下旋 ， 但在拉球及制造旋转方面不及反贴胶皮强 。
2.反贴海绵胶：由于反贴胶皮本身带有较大的粘性 ， 兼摩擦力强 ， 容易制造旋转 ， 故以弧圈型选手使用者较多；但也有部份使用反贴打快攻 ， 主要是加强在发球、搓球方面的旋转质量 。
3.长胶：在一般情况下 ， 这种胶皮不易主动制造旋转 ， 主要是依靠来球的不同旋转而产生相反旋转 ， 使用者以打法多变的球手为主 。 他们通常会转换不同性能的胶皮来击球 ， 以增加在旋转、速度方面的变化 。

乒乓球拍的胶皮怎样选择？我的理解应该选 反贴海绵胶 ， 横拍防御的时候用推的方法接同时也可以产生一点旋 ， 快功也同样正狂3反正胶（长胶也行）现代乒乓球运动 ， 讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等 。 这些因素的大小或强弱 ， 虽然主要取决于技术水平的高低 ， 但与工具也有密切关系 。 乒乓球运动的发展历史证明 ， 球拍的改进直接促进了技术的变化和发展 。 简单来说 ， 球拍是由以下三个部份组成：
1.木拍：会因木质的不同而产生软硬度不一的质量 。 木质稍硬的适合快攻型球手使用 ， 稍软的适合弧圈球及削球手使用 。
2.胶皮：分正贴及反贴两种（长胶属正贴的一种） 。
3.海绵：有厚薄及软硬之分 。 厚海棉的速度会较薄海棉快 。 由于各人的手感不同 ， 在选择海棉的软硬度时 ， 得视乎个人的感觉而定 。 一般来说 ， 太硬的海棉使用者较少 ， 而青少年球手则较适合使用稍软的海棉 ， 因这样可以提高击球时手上的感觉 。
在选择乒乓球拍的时候 ， 各人需根据自己的打法特点来决定哪一种球拍适合自己 ， 尤其重要的是胶皮的选择 ， 以下为大家简略介绍三种不同性能胶皮的特点：
1. 正贴海绵胶：以速度为主的球手会较多使用此类球拍 ， 尤其是以中国式直板抉攻最有代表性 。 此类球拍发力打出的球会略带下旋 ， 但在拉球及制造旋转方面不及反贴胶皮强 。
2. 反贴海绵胶：由于反贴胶皮本身带有较大的粘性 ， 兼摩擦力强 ， 容易制造旋转 ， 故以弧圈型选手使用者较多；但也有部份使用反贴打快攻 ， 主要是加强在发球、搓球方面的旋转质量 。
3. 长胶：在一般情况下 ， 这种胶皮不易主动制造旋转 ， 主要是依靠来球的不同旋转而产生相反旋转 ， 使用者以打法多变的球手为主 。 他们通常会转换不同性能的胶皮来击球 ， 以增加在旋转、速度方面的变化 。 如果是防御和快攻的话 ， 建议正手快攻用狂飚3厚度和硬度最好是2.2mm 40度

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