乳腺增生和结节，可以每天热敷缓解吗？ _经验常识

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【乳腺增生和结节，可以每天热敷缓解吗？】三甲医院乳腺科副主任医师，讲解乳腺健康问题。本文分两部分：什么是乳腺结节？乳腺结节可以按摩热敷吗？

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什么是乳腺结节？
乳腺结节，是一种俗称，也是乳腺小肿瘤的一种约定俗成的说法。
乳腺结节，是乳腺细胞在激素、基因突变、外界刺激等作用下，出现细胞的有丝分裂出现异常的情况。
因此，乳腺结节分良性、恶性两种。常见的良性结节有：乳腺纤维瘤、乳腺导管内乳头状瘤、增生结节等；恶性结节就是乳腺癌。
乳腺结节可以热敷按摩吗？
乳腺结节不推荐热敷按摩，不推荐，不推荐，不推荐！（重要的事情说三遍）。
乳腺是由乳腺小叶和脂肪组织所构成，每个乳房有15-20个乳腺小叶，构成了15-20个乳腺导管，最后汇集于乳头。模式图如下
乳腺的导管和小叶是很娇嫩的组织，反复的暴力按摩，热敷，容易造成导管的炎症，长期的刺激，也有诱发癌变可能。
曾经收zhi的一个20岁的乳腺癌患者，就是美容院的小姑娘，她自己经常在自己乳腺上练习按摩手法，有两个多月，就发现乳头出血水，来医院检查后，发现是导管内癌。
因此，不推荐按摩热敷。多发小结节可以中医中药zhi疗，彩超检查4类以上的结节，建议手术zhi疗。如下图的结节，建议手术zhi疗。
你认为瘦身霜这种外用的膏霜类产品减肥效果怎么样？每一种减肥的方法，都有其存在的价值，也没有绝对的好坏，只有适合自己的方法，总之利大于弊就好。
虽然饮食运动是最科学，但是仅限于一般的肥胖。像超ji肥胖，先吃药或手术减肥对于他们来说，利是大于弊的。
管不住嘴，迈不开腿的人，又或者靠饮食运动减肥不敏感的人，那针灸减肥、穴位按摩减肥、涂抹燃脂膏等方法就是适合于自己的方法。
对于部分减肥人群来说，涂减肥膏是可取的。
只是在涂抹减肥膏的时候，是需要配合按摩手法，需要热敷等一些方法的。
经常揉小腿可以瘦小腿吗？您好，有幸回答您的问题！我们要知道个观念减肥没有局部减肥，不知道您的肥胖属于全身性的肥胖还是腿部肌肉性粗壮。1、如图一、你可以用捏一下腿部，如果能捏一层皮明显感觉有分离这部分捏起来的就是皮下脂肪，这通过有氧或者无氧+有氧的方式都是可以减少的！2、如图二，如果在腿部不发力的情况下你捏着是硬的比如像肌肉的感觉，那么就属于肌肉性肥腿?，为什么叫肥腿？因为我也是这个样子，穿裤子巨丑，尤其是小腿，应该是以前运动之后没有进行拉伸，这个就比较难办了，只能通过拉伸和按摩等方式进行补救！在这里我不建议第二种肌肉性粗腿进行跳绳、爬坡等小腿肌肉提踵运动只会加剧肌肉性粗腿的维度.如果diyi种基本上有氧运动都是有立竿见影的效果！如果不懂，可以私信！

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