按摩能减肥吗 有一定效果( 二 )


3、摩腹
此方可两人操作,亦可自我保健 。睡前平卧于床,搓热双手,手在脐腹周围,按顺时针方向绕脐摩腹数十圈,注意力量适中 。尔后以肚脐为中心,再按逆时针方向摩腹数十圈即可 。


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