头发也可以在一夜之间突然全部变白 。然而 ， 到目前为止 ， 科学还没有找到这种现象的发病原因和机制 。其病常见的表现是脱发 ， 值得一提的是 ， 当它长回来时 ， 头发仍然是白色的 。
不能治愈的白头发疾病到目前为止 ， 现代医学找不到对年龄前白头发疾病的治疗方法 。当发生这种疾病时 ， 你最好找专家找出原因 ， 如果白头发程度不高 ， 拔走白头发以免看起来老化也是无妨的 。
染发可以帮助那些在年龄未到之前 ， 就已经产生白头发的人更加自信 。但是 ， 在染发时应该小心 ， 因为可能会出现由染料引起的一些危害 ， 如皮炎 ， 脱发 。
一些东方药物如何首乌 ， 桑葚果……也用于防止提早白发 。但是 ， 帮助人们永远年轻和黑发长久的最佳药物 ， 是幸福乐观的生活和适度的营养制度 ， 这是经过科学研究的生活方式 。

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应该采取什么措施来预防白头发一旦了解导致早白的因素 ， 你就可以设定健康的习惯 ， 来降低这种情况的发生 。以下是一些可以防止白发出现的事情：
1.减轻压力
持久的压力是加速衰老的主要原因 ， 它们在皮肤和头发上的表现明显 。因此 ， 你应该通过建立生活表和适当的休闲减少压力 ， 以运动和休息放松精神 ， 避免熬夜和使用兴奋剂 。放松运动和禅定也对身体的年经化、灵活和头脑清醒有着很大的影响 。此外 ， 适当的生活和训练将有助于让精神放松 ， 皮肤和头发得到积极改善 。

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2.建立足够营养制度
除了维生素B12 ， 你应该补充富含维生素A、铁、铜和钙的食物 ， 因为它们有利于毛囊、头皮的生长 。如果出现白头发现象 ， 你应该去检查 ， 以确保你没有缺乏营养 ， 或患有哪个严重的健康状况 。
3.避免头发接触高温度
这是一种有效预防和抑制白发的疗法 。温度太高 ， 热量分泌的汗液会导致头皮干燥 ， 导致毛囊变弱 ， 老化的更快 ， 于是 ， 头发会变灰并逐渐发白 。因此 ， 走在大太阳底下的时候 ， 你应该戴帽子 ， 用伞遮盖着头发 ， 不要用热水洗头 ， 也不要在高温下使用吹风机 。
4.照顾并维护头发的水分
很多人认为润滑油会使头发变黏 ， 头皮滑会产生更多的头皮屑 ， 实际上 ， 不使用护发油会让头发变弱 ， 特别是在炎热的条件下 ， 没有护发素 ， 空气中的粉尘会使毛囊变薄和变弱 ， 导致头发变弱 ， 造成脱发和白头发 。
将头发用橄榄油或杏仁油保护 ， 有助于滋养头皮 ， 使头发更强韧 ， 更光滑 。你还可以使用其他天然油 ， 如椰子油 ， 薰衣草油 ， 葡萄柚油……来补充营养 ， 克服头发的损害状况 。
希望本文能为你带来有用的信息 ， 帮助你知道和了解白头发的状况 ， 并找到有效的预防方法 。如果你对自己的问题感到担心 ， 你应该去看专科医生 ， 询问并选择有效的治疗方法 。

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