每天起来一梳头就能梳掉一把头发 ， 每次洗头洗手间里的头发多的惨不忍睹 ， 家里到处都是你掉落的头发 ， 这种烦恼是不是深深的困扰着你 ， 掉发到底是什么原因引起的呢 ， 怎么样才能改善这个问题 ， 弄清起因对症下药才能远离掉发烦恼 。
掉发多是什么原因1、精神性压力导致的内分泌失调
生活、工作、学习过程中精神压力过大 ， 精神紧张 ， 经常熬夜等原因 ， 导致我们休息时间减少 ， 失眠焦虑 ， 使人长期处于精神失调状态 。这样会导致内分泌失调 ， 造成体内环境恶化 ， 身体营养不良 ， 毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落 。
2、物理性和化学性脱发
长期接触放射源 ， 长时间玩电脑手机 ， 看电视等原因造成的物理性脱发 。使用劣质的洗发水 ， 刺激性的染发剂 ， 经常染发烫发 ， 做造型 ， 对发质伤害尤其严重!请注意!还有长时间不洗头 ， 导致毛囊孔堵塞 ， 形成脱发 。
3、身体疾病
身体受病毒 ， 高热对毛母细胞有损伤 ， 抑制了毛母细胞正常分裂 ， 使毛囊处于休克状态而导致脱发 ， 如急性传染病、长期服用某种药物等 。众所周知 ， 化疗的过程中 ， 会大量脱发 ， 甚至掉成光头都有可能 。另外过度肥胖 ， 虽然不是严格意义上的身体疾病 ， 但是也会导致毛母细胞玩赛 ， 导致营养不良脱发 。同样道理 ， 过度减肥就不用说了 ， 肯定会导致身体营养不良 ， 希望大家以身体健康为重 。
4、遗传性脱发
遗传性脱发 ， 又叫做先天性脱发 ， 遗传自父母的 。一般男性呈显性遗传 ， 女性呈阴性遗传 。所以大家看到男性朋友脱发的比较多 ， 比较普遍 ， 而女性朋友很少看到有秃头的(不好意思 ， 这么称呼比较直观) 。
5、生活习惯导致脱发
生活作息不规律 ， 经常熬夜加班 ， 通宵玩游戏 ， 导致新城代谢紊乱 ， 机体运作部正常 。过度s y ， 男性朋友尤其要注意 。这些都会导致肾气不足 ， 而最终导致脱发 ， 掉发 。

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容易掉发吃什么比较好1、黑芝麻
把黑芝麻洗净、晒干 ， 用小火炒熟 ， 研成粗粉装瓶 ， 每晚睡前加少许白糖于两匙芝麻粉中 ， 和温开水送服 ， 食后漱口洁齿 。
作用：养血润燥 ， 补益肝肾 ， 乌须黑发 。
2、核桃
每晚睡前 ， 取核桃数个砸壳取肉食之 ， 或制成菜肴食用 。
作用：温肺肾、止咳喘 ， 补气血 ， 润肌肤 。
3、海带
每晚卧前 ， 取适量海带或紫菜做汤食用 。
作用：滋润头发 ， 乌须黑发 。海带、紫菜中含有蛋白质、矿物质 ， 富含碘质、维生素B2、B6等 。
4、菠菜汤
每晚卧临前 ， 取菠菜2两自制一碗菠菜汤 ， 食之 。
作用：健脾助运 ， 养血乌发 。菠菜中含有丰富的铁元素及维生紫C、B等 ， 对黑色素颗粒的合成提供了充足的原料 。另菠菜食之 ， 能增强胃肠蠕动 ， 协助消化 。

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