培养孩子的早睡习惯
【小孩熬夜有什么坏处 小孩熬夜怎么办】人体健康的良好运作 ， 有赖于七岁前打下的稳固基础 。为孩子经营规律生活 ， 以便培养身体的节奏感 ， 便是这一阶段的重要任务 ， 而睡眠正是营造规律生活节奏的重大关键 。睡眠当中 ， 白天接受的各种知觉 ， 都会转化进入人体内所有的器官组织 ， 协助其成长发育和修复 ， 人体的循环系统、消化系统、内分泌系统、骨骼系统、神经系统、免疫系统无一不是如此 。也只有在熟睡的时候 ， 幼儿的身体才得以休息和成长 ， 并恢复足够的生命力 ， 才能供应第二天使用 。常言说“早睡早起身体好” ， 家长们带着孩子早点睡吧!
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