猕猴桃含有很多的维生素C ， 吃了对我们的身体非常有好处 ， 很多人都喜欢吃 ， 那么人流后可以吃猕猴桃吗？
人流后可以吃猕猴桃吗
人流后可以吃猕猴桃 。
猕猴桃营养丰富 ， 含有丰富的碳水化合物 ， 维生素和微量元素 ， 尤其是维生素C的含量之高 ， 被誉为了“维生素C之王” 。女性人流后食用猕猴桃可以解热止渴、养颜美白、促进消化、减肥、安神、提高免疫力、预防心血管疾病等 。
猕猴桃性凉 ， 女性人流后一天最多食用一个猕猴桃 。
人流后怎么吃猕猴桃
1、猕猴桃枸杞粥
材料：猕猴桃1个 ， 枸杞20颗 ， 大米100克 ， 冰糖适量 。
做法：
1.大米洗净 ， 浸泡一会;猕猴桃去皮切块;枸杞冲洗净泡好备用 。
2.大米入锅 ， 加水煮 ， 煮至米一颗颗都涨开 ， 变浓稠时 ， 下枸杞 ， 猕猴桃块 ， 再煮2分钟左右 ， 加适量冰糖调味即可 。
2、苹果梨子猕猴桃饮
材料：梨1个 ， 苹果2个 ， 猕猴桃1个 ， 纯净水适量 ， 柠檬汁2滴 。
做法：
1.猕猴桃去皮切块放入搅拌机;梨、苹果去皮切块 ， 放入搅拌机后 。
2.加半杯纯净水、2滴柠檬汁 ， 启动搅拌棒搅打成汁即可饮用 。
猕猴桃能放多久
未熟的猕猴桃
猕猴桃是很耐贮藏的水果 ， 在1-5`C的冰箱内一般可贮藏保鲜达3-6个月 。
熟的猕猴桃
【人流后可以吃猕猴桃吗 人流后怎么吃猕猴桃】猕猴桃变软之后很容易变质腐败 ， 将这种成熟的猕猴桃放进冰箱中保存也仅仅只能保存几天 ， 因此 ， 猕猴桃最好是在没后熟时用冰箱保存 ， 需食用时拿出来后熟 。

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