白萝卜富含维生素C、膳食纤维、矿物质等 ， 营养丰富 ， 俗话说：“夏吃萝卜冬吃姜” ， 秋冬季节 ， 咳嗽症状较为常见 ， 而白萝卜有清热解毒的功效 ， 很多人用白萝卜煮水治疗咳嗽 ， 那么白萝卜煮水怎么做能止咳呢？
白萝卜煮水的做法
白萝卜营养丰富 ， 含有维生素C、膳食纤维、糖类、芥子油、木质素及钙、锌、铁等矿物质 ， 有较高的营养价值 ， 中医认为 ， 白萝卜性凉 ， 味辛、甘 ， 有消积滞 ， 化痰热 ， 解毒的功效 ， 可用于治疗食积胀满、痰热咳嗽、咽喉不利、消渴等症状 ， 白萝卜搭配冰糖、雪梨、蜂蜜等一起煮水 ， 消痰止咳的药效更佳 。
白萝卜冰糖煮水
原料
白萝卜、冰糖、水适量 。
做法
1.将白萝卜洗净 ， 去皮 ， 切成块状；
2.锅中加适量清水 ， 放入白萝卜 ， 煮沸；
3.转中小火 ， 加冰糖搅拌；
4.盖闷3~5分钟 ， 倒入碗中 ， 即可食用 。
白萝卜雪梨煮水
原料
白萝卜、雪梨、冰糖适量 。
做法
1.将雪梨洗净 ， 去皮切块；
2.将白萝卜洗净 ， 去皮刨丝；
3.锅内放适量清水 ， 放入白萝卜丝和雪梨块；
4.加入冰糖调味 ， 大火煮开 ， 转中小火继续煮 ， 至食材软烂 。
白萝卜鱼腥草煮水
原料
【白萝卜煮水的做法 白萝卜煮水治咳嗽的妙招】鲜鱼腥草60克 ， 鲜白萝卜汁25毫升 ， 绿豆芽30克 ， 冰糖30克 。
做法
1.将鱼腥草去杂洗净 ， 放入锅中 ， 加适量清水；
2.将鱼腥草置于火上煮 ， 去渣取汁 ， 待用；
3.将白萝卜洗净切块 ， 绿豆芽洗净去壳；
4.放入鱼腥草水中煮沸 ， 加入冰糖搅匀 ， 即可食用 。
白萝卜蜂蜜煮水
原料
白萝卜100g ， 蜂蜜适当 。
做法
1.将白萝卜洗净 ， 去皮切丝；
2.白萝卜放入锅中 ， 加水适量煮熟；
3.盛入碗中 ， 加适量蜂蜜调味 ， 连汤服食 。

• 维生素c有助于睡眠吗 含维生素c的蔬菜和水果有哪些
• 开心果发黄怎么回事 开心果是黄的好还是发白的好
• 两天不吃饭能瘦几斤 两天不吃饭瘦的是脂肪还是水分
• 宝宝拉肚子拉绿色的屎怎么办 七大方法帮助宝宝止泻！
• 吃烫的东西有什么危害 千万别再劝别人趁热吃了
• 痛经的原因 怎么预防痛经
• 拔罐对腰疼有效吗 腰疼拔罐拔那个位置
• 广东惠州有什么好玩的地方 广东惠州旅游景点前十三名介绍
• 女性大姨妈期间的禁忌 很重要女人一定要注意
• 牛肉为什么不能洗 不洗的牛肉可以吃吗