怀孕后期要注意些什么孕后期常见不适及病症，准妈妈清楚吗？( 三 ) _生活知识

子痫前症
若是孕妈咪除了患有妊娠高血压又再加上有蛋白尿问题，就会出现更严重的子痫前症，子痫前症严重的状况除了会造成孕妈咪的肾脏病变、肝功能指数升高、血压升得更高、视力出现双影模糊外，在生产过程中还有可能癫痫发作造成危险。
【怀孕后期要注意些什么孕后期常见不适及病症，准妈妈清楚吗？】最后，若有甲状腺亢进问题的孕妇，则需要规则的服药，不可以擅自停药，因为随便自行停药后复发机率大增，而且若控制不好，会引发「甲状腺风暴」，严重者甚至可能致命。
怀孕后期生活上的建议
怀孕后期生活上最应注意的是食与行，上述的许多怀孕后期不适与病症都与饮食习习相关，建议孕妇饮食上要少盐、少油、少糖。尤其有妊娠糖尿病问题者，更要严格控制淀粉与糖分的摄取量，可以少量多餐；食物烹调以蒸煮为主；淀粉类最好选择纤维含量高的五谷米、糙米等，还要多吃纤维素高的食物；水果的量不能太多，饮料一般含糖量都很高所以要尽量避免。白开水是最佳饮料，孕期要多喝水，才能让身体的各种循环顺畅，也比较不会有泌尿道感染的问题。
至于行的方面，怀孕后期要出门旅游，最好车程在四小时以内，也需避免路程中有过多的颠簸。平常仍需规律的运动，以走路、活动四肢等平缓的运动为佳，在公共场合应多戴口罩，降低被他人感染的机率。

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怀孕后期要注意些什么 孕后期常见不适及病症，准妈妈清楚吗？( 三 )

怀孕后期要注意些什么孕后期常见不适及病症，准妈妈清楚吗？( 三 )