晚上看电视剧，会有一些很感人的情节容易和角色一起哭，想问一下哭完就睡觉会怎样？哭后如何预防明天眼肿？
哭完就睡觉会怎样
哭完后水第二天眼睛会肿 。
眼睛周围的皮肤是比较脆弱和疏松的，包括一些皮肤组织和一些皮下疏松的结缔组织，在哭的时候眼睛周围的血液循环加快，而眼睛周围毛细血管较多，泪水进入组织和毛细血管中就会导致组织水肿，也就是眼皮肿胀，还有一个原因可能是跟在哭泣的时候揉搓眼睛也可能会导致眼睛水肿 。
哭完多长时间能睡觉
建议2-3小时后再睡 。
因为哭过之后周围毛细血管和组织中含有较多的水分，若是这时候水容易引起你眼睛肿，一般哭过后休息2-3小时，等眼睛周围的毛细血管流通或是畅通了，将水分堆积在眼周的水分运输走了，这时候再睡觉一般就不会引起眼睛肿了 。
哭后如何预防明天眼肿
用冷水洗脸
晚上哭完之后建议不要马上睡觉，这时候可以去洗手间，用冷水洗一把脸，这样不仅可以让整个脸部温度降低，还能使眼睛局部温度降低，也会增加眼睛的舒适感 。
【哭完就睡觉会怎样 哭后如何预防明天眼肿】适当冷敷
哭完之后眼睛周围的血管受到的挤压，血液循环不畅通，进而造成眼睛红肿，而冷敷是最直接有效的消肿方法，可以用冷毛巾或是用冷毛巾包上冰块敷眼睛，一直敷眼睛感觉不干涩没有血丝为宜 。
轻柔按摩眼周
轻柔的按摩也能促进眼睛周围的血液循环，还有助于排出眼睛周围多余的水分，从而有助于消肿，双手食指和中指配合眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向轻柔按摩多次，有一定的消肿效果 。
为什么哭过后容易睡觉
首先哭是一种情绪的宣泄，一般情绪宣泄完之后，心理会舒畅很多，这样心情自然也会放松，在放松状态下容易产生疲劳的感觉，而且哭是需要消耗较多能量的，哭完之后会觉得疲惫，眼睛也会觉得很累，从而比较容易睡着 。

• 宝宝睡觉不安稳 怎么让宝宝睡得更好
• 冬天车上睡觉注意事项 密封车内可以睡几个小时
• 晚上睡觉头疼是怎么回事 都有这些你不知道的重要原因！
• 大年三十立春好不好 大年三十立春是黑年吗
• 为什么饿一会就不饿了 饿过劲了会消耗脂肪吗
• 宝宝出生17天肚脐出血怎么办 家长不要慌，照着这3步处理就好！
• 吃什么水果可以美白 想要皮肤白嫩嫩就得多吃它
• 韭菜的制作方法 10种美味韭菜
• 痱子就是湿疹吗 别把痱子当湿疹害了宝宝
• 夏季消暑食品 老中医推荐：5果、5粥、5食，消暑解毒~夏天照着吃就对了！