2、修复敏感肌肤
蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助 。
3、润肺止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好 。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次 。
第14种:三七花泡水
主要功能:三七花具有一定的舒情解郁,活血化瘀的作用 。
1、舒情解郁
改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效 。
2、去头屑
现代人因为生活节奏的加快,很容易出现心浮气躁,头痒头屑多,长期喝三七花茶,对头油发痒,头屑多有不错改善 。
3、活血化瘀
三七花放温水泡10-20分钟,把肉炒到五成熟,再将花和肉一起炒,具有活血化瘀的功效,特别适合大病初愈或受伤朋友 。
第15种:黄芩泡水
主要功能:黄芩具有一定的解表疏寒,提高抵抗力的作用 。
1、体虚汗多
常喝黄芩泡水,可以解决气虚表卫不固所致自汗,气虚外感诸症 。多用于虚表多汗,如外感风寒而汗出 。
2、抵抗癌细胞
有相关的实验证明,用黄芩泡水喝会对体内的癌细胞起到抵抗作用,这就是因为黄芩里含有的黄芩黄酮成分起到的作用 。
3、增强免疫力
黄芩中富含多种微量元素(如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等),黄芩泡水喝可补脾益气,补肺固表,还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用 。
第16种:山楂泡水
主要功能:山楂具有一定的开胃生津、降血脂、利尿通便的作用 。
1、促进消化
山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效 。
2、降血脂
山楂具有不错的降血脂的功效 。高血脂的人可以适当泡山楂水喝,会有很大帮助 。
3、利尿通便
山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点 。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝 。
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