南瓜粥的制作 _「广东龙网」

南瓜粥的制作方法准备工作
1. 准备好1个南瓜、适量糯米、适量红枣、适量桂圆肉、适量莲子、适量白糖、适量清水。
2. 将南瓜削去皮，去掉籽，切成小块备用。
3. 将糯米洗净，泡水30分钟，捞出备用。

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烹制过程
1. 将切好的南瓜放入煲内，加入适量清水，煮至软烂。
【南瓜粥的制作】2. 将泡好的糯米倒入煲内，搅拌均匀，继续煮10分钟。
3. 加入适量红枣、桂圆肉和莲子，继续煮10分钟。
4. 最后加入适量白糖，搅拌均匀即可。
温馨提示
1. 南瓜粥口感清甜，非常适合冬季食用。
2. 煮南瓜粥时，糯米可以根据个人口感调整。
3. 南瓜粥中的红枣、桂圆肉和莲子都是养生食材，可以增强体质。
4. 煮南瓜粥时，煲内的清水可以根据个人口感调整，但是不要加太多，否则会影响南瓜粥的口感。

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