4、头发洗后立即擦干：肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，因此应洗头、梳头，但要避免湿邪侵入 。
5、淋浴时水温要适宜：产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病 。但冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡 。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入 。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入 。

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