多说一句，国家标准是我们生活安全的基础，它在规定和制约厂家生产销售合格的商品中是无比重要，但国标并非永恒不变 。就拿婴儿米粉的国标GB10769为例，第一次颁布是在1989年，之后在1997年进行了修订，而上次修订则在2010年 。高铁米粉是在参考国标情况下，结合实际的科学结果进行推荐 。
【小福的高铁米粉添加建议】
纯母乳宝宝
辅食添加初期，由于宝宝一天吃米粉量大约在10-20g，因此可以吃高铁的米粉，比如嘉宝、地球上最好的米粉 。
混合喂养或配方奶宝宝
根据配方奶的要求正常升段，并配方奶中铁含量选择含铁量合适的米粉 。
单日米粉摄入量较高的宝宝
如果宝宝吃米粉的量在30g甚至以上，建议更换符合中国标准的含铁米粉(比如小皮有机米粉)或者高铁米粉和无铁米粉搭配食用(比如地球最好/嘉宝米粉搭配德国喜宝大米米粉) 。
二、看米粉的结构成分(从纯大米向强化过渡)
市面上的米粉，有单一谷物的，还有多种谷物混合的，还有加了蔬菜和肉的 。给宝宝选米粉的时候，除了选择含铁适中的米粉外 。从结构成分上，建议选择从单一到复杂，从一种到多种口味，一般最开始建议选择纯大米、小米这样的米粉，可以避免因为成分复杂出现过敏 。
综合9款米粉结构成分分析

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如果宝宝是过敏体质，可以选择纯大米且免敏的德国喜宝纯大米米粉或其他大米成分的米粉;
如果是宝宝有点便秘，可以选择美国的嘉宝强化DHA与益生菌米粉 。
三、看配料是否含添加糖、果汁(推荐：地球最好，小皮)
宝宝在辅食添加时，如果进食甜味辅食，不仅容易导致龋齿，还容易养成对甜味食物的依赖，而拒绝平淡无味的其他食物 。因此，建议给宝宝吃无额外添加糖和果汁的米粉，不要选择含这些字样的米粉“白砂糖、冰糖、葡萄糖、果汁”等 。
妈妈可能会遇到两种困惑
①
有的米粉明明配料表里没有任何糖的加入，但在营养成分表中还含有sugar字样，这可能是因为米粉原料本身含有的糖，因此糖的含量少和甜味小，妈妈不要担心，可以给宝宝食用 。
②
配料表中含有xxx糖，比如低聚果糖等，其实这种糖，妈妈也不要担心，也是可以选择食用 。低聚果糖也叫作益生元，是益生菌的食物，可以增加膳食纤维的含量，缓解便秘 。
配料表和营养成分表都没有糖的米粉:
地球最好、小皮 。

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(地球最好)
营养成分表含糖，配料表中未添加糖:
美国嘉宝、德国喜宝、贝拉米 。营养成分表含糖，但配料表中未添加糖，这个宝宝也适合，因为这个糖是谷类中本身含有的糖，不是额外加的 。

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(贝拉米)
配料表和营养成分表都含糖：
中国版的亨氏米粉，配料表和营养成分表都含糖，且是额外添加的，因此不适合宝宝 。

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(亨氏米粉)
综合9款米粉米粉含糖分析

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四、外包装及内包装(推荐：两款嘉宝)
内外包装决定了米粉的漏粉和受潮状况，一般米粉的外包装会有铁罐、塑料罐、纸盒、锡纸盒之分，内包装大部分都会有锡纸袋 。在包装的选择上关键是要选内在也要密封性好，并且不漏粉的，同时开封后也要方便保存 。

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