雪耳加什么一起煮可以减肚子？ _经验常识

雪耳就是平常我们所说的银耳和白木耳。泡发之后形态饱满，充满胶原蛋白和维生素D，美白润肤,补肾，补气，减肥，润肠，祛斑，美容。能强化肝部解毒能力，防止钙流失，兼有抗肿瘤功效。

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人体形成大肚腩的主要原因是：体内湿毒堆积。只有找出真因，才能对症解疑解困惑。

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减肚子主要方法有两种：（1）雪耳+红枣+雪梨，加适量枸杞子熬汤喝，排毒养颜，减肥瘦身。（2）雪耳+木耳+山楂，熬汤，调理体质，消滞润肤，告别大肚腩！

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清肺化痰，吃哪些食物比较好？感谢邀请！！
我们众所周知，肺在人体的器官当中，可以说是非常重要的。
肺，它的主要作用是呼吸，因为肺是气体交换的场所，所以通过肺的呼吸作用，才能够不断的吸进新鲜空气过滤氧气，，排出浊气二氧化碳，维持人体生命的存活。
肺主气：肺主气主要包括主呼吸之气和主一身之气两个方面。
五行之中，肺主金，行水，肺主行水是指肺气的宣发肃降作用推动和调节全身水液的输布和排泄，因此称之为肺主行水，通过肺气的宣发作用将脾气转至肺，水液和水谷之精忠的叫清晰部分向上向外散，上至头面诸窍，外达全身皮肤肌腠，传送到皮肤肌腠的水液，所以肺主皮毛，润则肤柔之说。
【雪耳加什么一起煮可以减肚子？】因为白色入肺，所以平时在饮食中，多吃养阴的食材，比如雪梨、百合、银耳、山药、玉竹、燕窝等许多食物。
上面说了肺主皮毛，所以养好肺，就利于排毒养颜。
清肺化痰的时候，需要分清是风寒引起的咳嗽有痰，还是风热引起的症状，只有对症后，才能运用食材，进行科学有效的排毒化痰。
一般来说清鼻涕，白痰属于寒，可以用陈皮白萝卜熬水喝，也可以喝花椒炖梨、盐蒸橙子等。
如果黄鼻涕、黄痰，就需要用川贝柠檬清热化痰了。
中医方剂里面有一个叫二陈汤的，就是化痰名方。
有半夏5两、橘红5两、白茯苓3两、炙甘草1两半，可以加生姜5克、乌梅1颗。（此方摘选于网络，如需服用，先请咨询专业医师）
这个季节气候干燥，平时可以用一些栀子、胖大海、甘草、金银花、陈皮、柠檬片等泡茶喝，可以起到滋阴润肺排毒的功效。
我给大家介绍一款，平时我用的食疗方：薏米120克，茯苓60克，银杏50克，菠菜籽45克，百合35克，玉竹25克，山药100克，金桔45克，银耳40克，一起熬粥食用，可以用来调理风热引起的，热咳有痰症状，咳嗽痰黄、咽喉痛等。
我的回答完毕，感谢悟空问答！
什么人不能吃银耳？为什么？1、银耳,别名:白木耳、雪耳、银耳子、白耳子、白耳、桑鹅、五鼎芝。银耳属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。银耳夏秋季生于阔叶树腐木上,分布于中国浙江、福建、江苏、江西、安徽等十几个省份,子实体纯白至乳白色,直径5～10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药,在古代属于名贵补品,历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药” 。

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