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为什么小腿会比较粗呢【如何瘦小腿呢 瘦小腿的办法有什么呢】如果我说小腿很粗，很可能是因为你不会用臀部，你信不信？现在想想，你是不是有经常坐着的习惯？你有没有大小腿差不多粗细的问题？是不是有骨盆倾斜的情况？如果有的话，你得找找你屁股的责任了 。走路或跑步时，许多女孩总是先开始锻炼小腿肌肉，但是却忽略了髋关节伸展的问题 。坦率地说，你走的每一步都是在用你的小腿在力量，而臀部和大腿基本上是在罢工 。你所有的重量运动都是由你的小腿来推动的 。每次走路，对你的小腿来说都是一种超负荷训练，这样你的小腿一定肥大啊 。
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