宝宝吃哪些食物容易被噎住注意！宝宝3岁前容易噎到的12种食物 _生活知识

以现在来说，4～6个月就可以慢慢添加副食品，是衔接奶类与大人固体食物的关键阶段，但宝宝的食道很小，且咀嚼能力尚未成熟，比较容易被食物噎到，所以会建议食物种类与做法应该循序渐进，从软烂的泥状食物到固体食物，只是宝宝须到3岁以后才能完全学会吞固体的食物，所以有些食物要给宝宝吃之前，爸妈们还是要先想清楚喔～以下列举了较危险的12种食物提供参考。
硬花生
举凡核桃、硬花生、瓜子等坚果类食物，虽然富含协助DHA合成的成分，对宝宝的视力与脑力发展有益处，但这类的食物太硬又不好咬，而宝宝的吞咽与咀嚼功能不佳，所以很容易直接吞食，反而有噎到的风险。
若要给宝宝尝试吃坚果类食物，建议可以切碎或磨成粉状煮成糊食用，即使宝宝已经会咀嚼，爸妈也要在一旁协助进食喔！
果冻
果冻有多种水果口味，酸酸甜甜的味道很令孩子们喜爱，但果冻口感滑嫩，就连大人也很喜欢吃，但这对3岁以前的孩子却隐藏着危机。
由于果冻表面滑溜，很容易未经咀嚼后就直接滑到宝宝的食道，再加上果冻的张力大而可能堵住食道，造成宝宝窒息，真的非常危险，爸妈们更要注意。如果真的要喂宝宝吃果冻，还是建议要切的细细碎碎的，一次喂一小小口，并随时注意宝宝吞食后的状况。
葡萄
水果很营养没错，但像是葡萄、荔枝、龙眼等圆形，且有籽的水果在喂食前都要特别小心，因为圆形的固体食物本身就容易不小心直接吞食而噎到，而宝宝也不知道怎么吐籽，所以要让宝宝吃这些水果之前，请务必要将籽取出，并切成小块后在喂宝宝吃喔～
麻薯
诸如汤圆、麻糬、年糕这类黏度较高的食物，其难以咬烂的特性，对成人都可能会造成噎到的风险，更何况是小孩子。像这样的食物，宝宝很容易咬不烂而直接用吞的，结果黏在喉咙，吐不出来也吞不下去，喝水也不一定有用，非常危险。这种食物即使切成小小块，对小朋友来说还是有负担，所以建议还是避免让宝宝食用。
酸梅
大人都喜欢看宝宝尝试酸味时的表情，真的很逗趣，像是柠檬、酸梅等，而梅子更是长辈们很喜欢的零食之一，所以经常会看到长辈拿给孩子吃，虽然宝宝没有不能吃，但酸梅通常都是用大量的盐与糖腌制而成，不建议给宝宝吃太多重口味的腌制品，再加上酸梅有籽，没有先帮宝宝剥好籽就让他吃，会有噎到的风险。
不过，若宝宝没有胃口，以酸梅入菜也是一道不错的开胃副食品喔～
大肉块
正常来说，宝宝的上下排门牙都长出来之后，就可以让宝宝尝试稍微硬一点的肉类，训练宝宝用牙齿咬断食物，但还是要注意必须切成小块或薄片，以防宝宝还没完全咬碎就吞入，造成噎到的危险。
刺多的鱼
副食品阶段鼓励宝宝可以多吃鱼，但有些鱼的鱼刺比较多，例如秋刀鱼、虱目鱼等，鱼刺若未完全去除干净，就很可能会卡在喉咙，而且宝宝刚开始尝试吃鱼就被鱼刺刺到的话，很可能从此抗拒吃鱼喔～
所以建议妈咪可以挑选鱼刺较少的鱼类，例如鳕鱼、马哈鱼、吴郭鱼等，万一妈咪真的太忙，没有时间仔细帮宝宝挑鱼刺，也可以直接购买新鲜的生鱼片回家煮汤或清蒸，都非常适合宝宝食用。
硬糖果/软糖
大部分的宝宝都喜欢甜味，而糖果除了有大量的精制糖以外，还添加了人工色素，吃多了对宝宝的健康没有好处，而且市面上许多硬糖果都是整颗用含的，而孩子开始会走会跑后，都喜欢到处玩，动来动去的情况下，很可能会把含在口中的糖果误吞，增加噎到的风险，最好还是少吃糖果。

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宝宝吃哪些食物容易被噎住 注意！宝宝3岁前容易噎到的12种食物

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