如何提高宝宝的睡眠质量 教你解决宝宝睡眠问题( 二 )


5、流口水
如果小朋友睡觉时喜欢趴着或者侧着睡 , 那么这些姿势就会导致孩子睡觉流口水 。如果总出现这种现象 , 也可能是小朋友得了某种疾病 。
纠正措施:导致孩子流口水的因素主要有:口腔不卫生 , 牙齿畸形 , 神经调节障碍 , 药物因素等 。家长要判断出孩子流口水的原因 , 然后采取正确的应对措施 。
6、一惊一乍
小朋友神经系统功能尚不完善 , 受到外界刺激后 , 孩子会产生兴奋感 。
如果孩子遇到强烈的光 , 听到比较大的声音 , 感受到震动 , 或者有人移动孩子的身体 , 孩子就会突然惊跳起来 。
纠正措施:孩子惊跳时 , 家长可以轻轻抚摸孩子 , 让孩子慢慢安静下来 。
7、张口呼吸
如果孩子睡觉嘴巴张开呼吸 , 那么孩子可能患上了鼻炎、扁桃体和增殖体肿大之类的疾病 , 导致鼻子阻塞 , 无法正常呼吸只好张口呼吸 。
纠正措施:如果孩子已经形成习惯 , 家长可以带孩子去医院治疗 , 还可以给孩子带上厚厚的口罩 , 仅仅把鼻子露在外面 。
经过一段时间的训练 , 孩子就能改掉这个习惯了 。
8、吃奶睡觉
【如何提高宝宝的睡眠质量 教你解决宝宝睡眠问题】有些家长为了让小朋友尽早入睡 , 喜欢睡前给娃喝奶 , 导致他只有喝着奶才能睡得着 , 给孩子造成了不好的影响 。
纠正措施:家长要纠正孩子这个习惯 , 孩子睡觉前慢慢减少喂奶量直至没有 , 帮助孩子改掉睡前喝奶的习惯 。
9、爱翻滚
孩子睡觉的时候如果喜欢翻滚 , 可能是因为孩子的床不舒服 , 或者是因为孩子白天玩得太高兴 , 也有可能是因为孩子体内缺钙 , 或者肠道中出现了寄生虫 。
纠正措施:孩子睡觉爱翻滚的常见原因有:床上不舒服、白天太过于兴奋、睡觉前吃得太饱、肠道中有寄生虫、缺钙或者患上疾病 。
因此 , 家长要找到原因后对症下药 。


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