夏季暑气当令 ， 气候炎热 ， 人体内津液消耗大 ， 容易中暑 ， 喝茶可以快速解暑 ， 还有养生保健之功效 。夏天喝茶好处多 ， 那么夏天喝什么茶对皮肤好？下面一起来看看吧 。
【夏天喝什么茶对皮肤好 这几款天然护肤品千万别错过】绿茶
绿茶味略苦性寒 ， 具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。
绿茶富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分 ， 夏天喝绿茶既有消暑解热之功 ， 又具增添营养之效 。
菊花茶
菊花茶味甘苦 ， 性微寒 ， 具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用 。
适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用 。夏天天气闷热 ， 容易引起肝火旺盛 ， 常喝菊花茶有很好的调理作用 。
柠檬茶
柠檬茶含有丰富的维生素C ， 不仅有减肥瘦身的效果 ， 还有助于保持皮肤的活力和弹性 。
柠檬茶有很好的解渴作用 ， 同时还能抑制食欲 ， 减少进食量 。夏季天气炎热 ， 较少运动 ， 柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠 。
金银花茶
金银花在《神农本草经》有记载：“金银花性寒味甘 ， 具有清热解毒、凉血化淤之功效 ， 主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血”等 ， 还能够抵抗紫外线辐射 ， 夏天天气炎热 ， 容易上火 ， 喝金银花茶可治疗暑热症 ， 清热解毒 ， 再合适不过 。
薄荷茶
薄荷茶具有清热明目 ， 缓解紧张情绪的作用 。
夏天的时候很容易出现头痛烦躁的情况 ， 喝薄荷茶可以消暑去烦躁；对于老年人 腹涨、矢气不通等最适用；最适合午饭后饮用 。而热的薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效 。
百合花茶
百合花茶具有：清心安神 ， 润肺止咳 ， 养阴清热 ， 滋补精血、还能减轻胃疼 ， 同时也具有一定的排毒、美容养颜功效 。从中医来讲 ， 药性偏凉 ， 有止咳化痰的作用 ， 药性平缓 ， 能清火润肺、清心安神最适合炎热的夏季 。
荷叶茶
荷叶茶在中药书经中有记载：有“轻身、化油”的作用 ， 不但能去除体内油脂 ， 还能改善面色 ， 是瘦身良药 ， 还具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效 ， 是所有祛火解热茶叶中效果佳的上上品 ， 夏天喝荷叶茶能平肝 ， 清火 ， 解腻 ， 降脂 。
黄茶
黄茶属于轻发酵茶 ， 在沤的过程中 ， 产生了大量的消化酶 ， 对脾胃最有益处 ， 特别适合消化不良、食欲不振者饮用 。此外 ， 黄茶还有着极好的清热、生津、防辐射等作用 。从功效角度来说 ， 黄茶最适合夏季饮用 。

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