（2）也可以通过倒推法算出预计排卵日后，在预计排卵日的前后3—4天开始测量体温，前后共计测量6—8天，其中体温最低的日期（或者高体温期和低体温期的分界线），可以判断为排卵日 。
方法三：排卵试纸测尿
在月经结束的一周左右，每天只需要要采集自己的尿液，使用排卵试纸检测一次，如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强，就要加强检测的频率，最好能够每4小时测一次 。如果对比试纸发现，排卵试纸开始减弱，并且迅速转弱了，那说明即将排卵了 。
方法四：超声波检查
超声波检查法就是使用超声波观察卵巢的大小、测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候 。卵泡一般情况下约2—3毫米，接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天约1.8厘米，排卵当天会增大到2厘米 。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂 。
排卵日女性身体还会有这些症状
1、白带增多
在排卵日及排卵日的前1—2天，由于血液中的雌激素含量升高，白带会受到激素的影响而增多，许多女性在这两天会明显感觉到外阴比较湿润，内裤总是感觉比较潮湿，甚至需要垫上护垫才能保持内裤干燥 。
2、白带有血
在排卵日，卵泡排出后，女性体内的雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落，然后引发的有规律性的阴道出血，直观的表现就是白带中带有血丝 。一般量少，属于正常情况 。
3、乳房胀痛
在排卵日或排卵日前2—3天，雌激素水平会升高，导致乳腺管的扩张、充血以及乳房间质水肿，从而引起乳房有胀满、轻度疼痛感 。
4、腰酸腹痛
在排卵日，由于卵泡液排出来后，会刺激到腹膜，从而会引起腹痛或腰酸 。
由于个人体质不同，不疼痛的敏感程度也不一样，所以个人的感觉不一样的 。有的人只是会觉得稍微有些累，而有些较敏感的人会感觉到身体的不舒服 。
5、皮肤粗糙
在排卵日前，雌激素水平会升高，皮肤会比较好 。而随着卵泡破裂，卵子排出，激素水平会有所下降，皮肤就会失去光泽，变得比较粗糙 。再加上排卵日后身体比较缺水，皮肤也会相对干燥一些 。
6、口渴
在排卵日排卵后，由于体内雌激素降低，黄体形成，并分泌出较多的孕激素，促使血管收缩，身体散热随之减少，基础体温重又逐渐升高，人体对水分的需求会比较多，许多人都会出现口渴的情况 。
7、性需求高涨
女性在排卵日前后食欲会下降，但是性需求却会意外的高涨 。首先如果有孕育计划的话，心理上会对夫妻生活表现出强烈的渴望，此时的需求也是最高的，因为有着渴望受孕的心理需求 。
【有透明的白带拉丝是不是排卵日 答案：不完全是，最好看这4点！】另一方面，在排卵期，女性自身身体会散发出希望怀孕的生理性信号，是人体的本能反应之一 。

• 芋头的热量是多少 减肥可以吃芋头吗
• 淘宝改销量多久显示？改销量对店铺有影响吗？
• 直通车关键词设置技巧有哪些？关键词设置几个好？
• 晒伤了多久能恢复
• 芦荟的功效 这种植物全身是宝，可防治多种病！你家阳台种了吗？
• 清洗厕所小窍门 8招让厕所干净如新，爱干净的女人学起来！
• 补气血的方法 16个补养气血简单方法
• 戒烟后为什么会咳黑痰 戒烟之后吐的黑痰是什么东西
• 感冒能喝枸杞子泡水吗 感冒的时候喝枸杞子水怎么喝
• 榨菜肉丝面