抑郁会不会是长期压力导致情绪低落，想不开？( 二 ) _经验常识

这是我能想到的，希望能对你有所帮助！相信你！——年轻人，加油！
如何证明自己不是得了抑郁症，只是心情不好，持续低落？我爱人是六年前患上的重症抑郁症。当初确诊为重症抑郁症的时候他也是不接受的，不相信自己患了这样的病。我觉得去正规的三甲医院进行检查，诊断还是比较有说服力的。因为对于个人而言，可能感觉只是心情不好，情绪低落并不是什么抑郁症？这只能说是个人的感觉，我觉得更应该相信医疗技术手段，相信科学。

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患了抑郁症之后，经常会出现这样的情况，一方面是患者不相信自己患了抑郁症，觉得自己只是暂时的，不开心，暂时对事物没有什么兴趣。另一方面是患者的家属不相信亲人患了抑郁症，觉得他们只是想的太多，太矫情了。
这两方面都属于不愿意接受现实的表现。对于患者来说，应该学会接纳自己的不完美，接纳生活的不完美。对于患者的家属，应该学会包容亲人，给他们爱的阳光。
患了抑郁症的人，感觉就是心碎的，所以说他们本身就已经特别痛苦。患者的家属不要轻易给亲人扣上抑郁症的标签。因为如果病人在生病的同时，还在想着证明自己没有生病，这样会有更大的压力，不会有很好的改变。
我个人认为如果条件允许，一定要尽快到正规医院查一查。及时诊断及时zhi疗。

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