瘦的人健身能变壮吗体型肥胖的人通过长期健身变瘦变壮是一种怎样的体验？ _经验常识

首先是我们个人能力的成长！减脂不是简单的运动锻炼就可以的！健康的减脂运动是需要健康的饮食和科学的运动相结合的，还要有一个好的作息习惯。当我们从一个肥胖者练到变瘦变壮，我们一定掌握了健康的饮食和科学的运动知识，这是我们最大的收获，甚至日后我们可以用我们掌握的知识帮助更多的人。

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其次减脂是一个长期的持续行为过程，在这个过程中你会养成很多好的习惯，并且极大的提高你的意志力！当你减肥成功了，我相信一切你想做的事一定也能做到！
韩国女星金雅中主演的胖子变瘦的电影叫什么片名：美女的烦恼
英文片名：Beautiful
导演：金荣华
编剧：卢惠英
原作：Yumiko Suzuki
主演：金雅中
朱镇模
徐尹
金贤淑
林贤植
李汉伟
【瘦的人健身能变壮吗体型肥胖的人通过长期健身变瘦变壮是一种怎样的体验？】 ji别：12岁以上可以观看
类型：喜剧
片长：120分钟
制作：KM culture
上映日期：2006年12月14日(韩国)
官方网站：
169cm，95kg，她的身材完全可以到摔跤场上比试一下。但她其实只是一个想得到爱情的普通女子，她叫韩娜(金雅中饰) 。上帝赋予她的weiyi礼物就是天籁般的嗓音，但是因为肥胖的体型，她只能在幕后帮美女歌手亚美假唱。
亚美的制作人韩尚俊(朱镇模饰)是weiyi肯定她音乐实力的人，不知不觉韩娜暗恋上了韩尚俊。在韩尚俊的生日派对上韩娜终于如愿的被邀请过去，她兴奋的很努力的想表现自己……但是，从那晚以后她突然消失了！
至从韩娜突然消失后歌手亚美不得不中止了她的音乐活动，而制作人尚俊这时则遇到了救世主珍妮。珍妮的美丽可以让过路的人目不转睛，而她的歌唱实力也是与容貌一样很吸引人，一点都不逊于消失的韩娜。
更可爱的是她经常帮助路边需要帮助的人，还经常捡地下掉的食物和别人剩的食物吃，她的善良和朴实让人觉得奇怪。歌手亚美对此非常的嫉妒和疑惑，她意识到自己的歌坛地位越来越受到威胁，于是亚美开始着手调查美女珍妮的背景。珍妮美丽善良背后到底会有怎样的秘密呢？
关于影片
漫画《美女的烦恼》1999年引进到了韩国，它的故事生动有趣，因此电影版《美女的烦恼》版权在韩国顶ji电影公司之间争夺的非常激烈。因为他们都知道这部电影一定会很卖座。执导这部影片的导演是金荣华，他的出道作品《噢！兄弟》曾动员过310万观众，而负责编写剧本的是作家卢惠英，她曾经创作过《英语完全征服》等热门影片的剧本。
《美女的烦恼》女主演金雅中通过电影《光植的弟弟光泰》成功出道，在KBS电视剧《奇男怪女》中的精彩表现获得了大家的好评。从胖女变成美女的个性角色，韩国很多个性女演员都想尝试一吧，但是选人方面制作方比起经验更注重了演员与角色的一致程度。而金雅中就是有着像里面女主人公一样的完美身材和演唱实力的女演员，剧本仿佛就像是为她而写。
《美女的烦恼》男主角则是很有绅士风度的朱镇模。他的绅士形象和感性演技一直受到人们的喜爱。今年除了《美女的烦恼》外他还出演了电影《大脑游戏计划，puzzle》和电视剧《游戏女王》，在中性魅力当道的韩国娱乐圈里朱镇模将带给大家男人特有的粗犷魅力。
配角们在这部影片里的作用也同样不可忽视。扮演能预测未来的算命先生的李元钟、演艺圈除出了名的幽默大师李汉伟、扮演年迈老人的林玄植、演过各种角色的金荣健、成东日、朴鲁植等等，这些人的精彩演绎相信会带给大家无限乐趣。

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瘦的人健身能变壮吗 体型肥胖的人通过长期健身变瘦变壮是一种怎样的体验？

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