今天给大家推荐一道冬瓜泥 ， 适合6个月及以上的宝宝哦！
冬瓜泥制作方法
适合年龄：婴儿（6个月及以上）
今天给大家推荐一道冬瓜泥 ， 冬瓜是典型的高钾低钠蔬菜 ， 含有较多的蛋白质、碳水化合物、维生素、铁、钙、锌等元素 ， 能为宝宝补充生长发育所需的多种营养物质 。另外 ， 冬瓜的含水量较高 ， 辅食初期的宝宝容易有便秘的情况 ， 妈妈们也可以适量添加哦 。
食物清单冬瓜适量做法步凑
1. 冬瓜去瓤去皮 。PS：冬瓜的瓤虽然比较软 ， 但是瓤中有较多的籽 ， 宝宝不好消化 ， 所以给小月龄的宝宝添加时建议妈妈们去瓤 。
2. 冬瓜切小块 ， 取重200克 。
3. 起锅烧水 ， 水开后倒入冬瓜焯至熟透 。PS：冬瓜焯熟后颜色会成半透明状哦 。
4.冬瓜煮至一压就烂的状态 。
5. 冬瓜倒入辅食机中搅打细腻 。
6. 冬瓜泥倒入筛网 ， 用勺子边碾压边过筛 。PS：冬瓜泥中还会有些粗纤维 ， 妈妈们在给宝宝添加前要先过筛哦 ， 以免宝宝不易咀嚼和消化 。
7. 筛完后冬瓜泥呈细腻无颗粒状 。
8. 用60度的温水冲泡20克米粉 ， 边倒边搅拌哦 。米糊和冬瓜泥以10:1的比例混合添加 ， 并搅拌均匀 。
9. 剩余的冬瓜泥可以装入辅食格中 ， 冷冻保存 ， 7天内吃完 。
添加小要领
冬瓜的瓤虽然比较软 ， 但是瓤中有较多的籽 ， 宝宝不好消化 ， 所以给小月龄的宝宝添加时建议妈妈们去瓤 。
4-6个月是宝宝添加辅食的初级阶段 ， 仍旧应以母乳或配方奶为主 ， 辅食可视每个宝宝的具体情况每天添加1-2次 。
【冬瓜泥怎么做 冬瓜泥制作方法】宝宝在开始添加辅食时 ， 食材要一种一种地添加 ， 每加入一种新的 ， 要观察3天 ， 最好做好记录 。如果发现宝宝有便秘或者腹泻的情况 ， 妈妈们要及时停止给宝宝添加哦 。

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