大蒜快速止泻的方法拉肚子食疗最简单方法( 二 ) _生活知识

1、煮苹果
（1）原理：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。
（2）做法：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。也可让宝宝直接吃苹果泥，对治疗拉肚子也很有效。
2、焦米汤
（1）原理：焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是拉肚子的首选食品。
（2）做法：糯米30克(略炒)，山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。
3、胡萝卜汤
（1）原理：胡萝卜呈碱性，含有果胶，有使大便成形和吸附细菌及毒素的作用，所以腹泻初期，效果不错。
（2）做法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁喝，每日分2—3次。
4、土豆苹果泥
（1）原理：苹果富含果胶和苹果酸，食用具有收敛、止泻的功效，搭配土豆富含淀粉，有和胃健脾的作用，两者合用可以起到防止腹泻的作用。
（2）做法：取土豆30克，苹果50克。把土豆洗净，蒸熟，捣成土豆泥；苹果洗净，去皮和核，用搅拌机搅拌成泥状。然后将土豆泥倒入锅中煮开，倒入苹果泥搅拌均匀稍煮，成泥状即可。
5、石榴皮饮
（1）原理：石榴皮味酸、涩，性温，归大肠经，有敛肠止泻、止血驱虫的功效，可用于于久泻，久痢，便血，脱肛，崩漏，带下，虫积腹痛的病症治疗。
（2）做法：取石榴皮60克。将石榴皮洗净，入锅内，加适量水，煎至100毫升即可。每日服3次，连续服用1周。
腹泻饮食需注意
1、必要时禁食
急性期水泻期暂时禁食，使肠完全休息，必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。等排便次数减少，症状缓解后改为低脂饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质。
2、清淡饮食
不需禁食者，发病初宜给清淡流质，如蛋白粉水、果汁、米汤、薄面汤、稀藕粉、杏仁粉等，以咸食为主。食用菜类的话，一定不要吃辛辣刺激的，可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类如豆浆、豆腐；蔬菜类选含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。早期禁食牛奶、蔗糖等易产气流质饮食。注意复合维生素B和维生素C的补充，如鲜橘汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
3、恢复期半流质饮食
【大蒜快速止泻的方法拉肚子食疗最简单方法】腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质或软饭，宜少量多餐，以利于消化，如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。

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