我们经常会说讲气血不足容易怕冷，但是什么是气血呢?为什么要补血气呢?其实很多人之所以去补气血，属于一种人云亦云的心理，少有了解气血不足的的危害 。
怕冷
常说气血不足容易怕冷，其实是因为人体的热量是靠血液的循环来输送的 。气血不通则气起不到温煦和防御的作用，而血也不能滋养器官，从而出现怕冷和疾病现象 。
潮热
气血不通还会引起潮热，同时还会出现干燥、红肿、发热等现象 。这是由于身体里的热量不能通过气血输送至其他部位，热量聚集而导致的 。
毒素堆积在皮肤上
气血不通会引起皮肤问题，毛孔粗大、面色苍白、痘痘、水肿、色斑等现象都容易出现 。这些毒素无法被及时的运输至排毒口，自然会出现皮肤问题 。
疼痛
气血不通会引起疼痛，同时伴随着胸闷、食欲减退、腹胀、肢体麻木等现象 。由于气不能推动血液运行，身体组织得不到滋养，自然容易出现病痛 。而气的不运行也不能起到温煦、防御和固摄作用，疾病容易入侵 。
或胖或瘦
【气血不足有哪些危害 女人一定要知道】气血不足不仅仅会出现消瘦，也容易肥胖 。一般气不足则胖，血不足则容易消瘦 。气血不通、气血的瘀滞，使身体的代谢下降，脂肪的分解代谢缓慢，自然出现肥胖 。而脾胃失调导致血和气的不充足，自然食欲不振，身体乏力，出现消瘦 。

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