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》》宝宝俯卧撑
好处:1天训练1-2次,一般到4个月就能持续30秒 。这种训练队锻炼婴儿手臂的力量、背部的力量、增强肌肉的协调性以及呼吸力也很有好处 。
具体怎么玩?
婴儿满月后,可以在床垫上,再放一个坐垫,2-3cm高即可,把婴儿的胸腹部及以下趴在坐垫上,脸趴在床垫上 。因为脸低于肩膀和胸部,孩子就会试着用手肘支撑身体,努力抬头 。
这个时候,妈妈们可以从上往下地轻柔抚摸婴儿的后背 。婴儿后背受到刺激,就更能使得上劲,一般能仰到30°左右,持续2-3秒这样 。
》》亲子阅读
好处:阅读的好处,妈妈们都知道了,我们给孩子读过的书,说过的词汇,传到他们的耳朵后,会转换成他自己的词汇,像蓄水一样,储存在他的脑海里,当水位到达一定高度之后,就会溢出 。
具体怎么玩?
那就给宝宝准备一些环保材质,质地柔软的布书,带着宝宝一起阅读吧 。
(1)让宝宝依偎在你的怀里,一起翻看这美美哒的布书,给他讲讲故事
(2)轻轻地翻动书页,鼓励宝宝去摸摸看,感受书的质感和触感 。
(3)如果看的是动物主题的书,还可以给宝宝模仿动物们的叫声哦,这绝对是每个孩子的最爱 。
(4)2个月多的时候就可以给他看一些科普启蒙的绘本了,介绍一些我们常见的事物,比如花鸟虫鱼草木车子房子等等 。

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》》挠手心
好处:宝宝的手相当敏感,这是他认识世界的主要通道之一,他非常享受被你握、挠或者是按摩的感觉,这对他的脑部发育、安全感建立和感受力提升都非常有帮助 。
具体怎么玩?
【和0-6个月宝宝玩什么游戏更聪明】比如用手指轻轻挠挠宝宝的手,告诉她“妈妈在挠你的小手手哦,现在是快快地挠”“慢慢地挠” 。

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3-6个月宝宝玩的游戏1、这个阶段宝宝已经可以
三翻六坐,过了这个阶段,宝宝就能自己独立坐了吧,想想可真令人期待呀 。小家伙的手眼协调能力、理解表达能力也都更好了,这个时候的游戏难度可能稍稍往上提一点了[赞R] 。
2、我们可以和孩子玩什么游戏?
》》躲猫猫
这绝对是最有名的婴儿游戏了,对提升宝宝的观察力、专注力、记忆力、预见能力、信任、对“缺席”概念的理解都很有帮助,而且它还能让宝宝懂得即使有些东西看不见,但它们依旧存在着 。
具体怎么玩?
(1)捉迷藏 。
用双手捂住脸,问问宝宝“妈妈去哪啦?”,然后把手拿开,夸张地说“在这儿呢!”
(2)找妈妈 。
在宝宝面前举起一块布,问宝宝“妈妈去哪啦”,然后把布放下,“妈妈在这里” 。重复上面的动作,鼓励宝宝自己动手去抓那块布,说“这儿呢,找到妈妈咯”

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》》身体游戏
虽然说,早晚都会坐,但你如果你可以帮他加强下颈部和背部的肌肉锻炼,这对他将来更好的坐立是有帮助的 。
特别是骑马游戏,好处非常多哦,除了肌肉锻炼外,还可以帮助宝宝提高平衡能力、增强力量、建立信任感,满足冒险欲,了解马和其他动物的不同 。但是操作又非常简单 。
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