小编将旧报纸铺在客厅明显潮湿的地面瓷砖上，不到十分钟报纸就软化了许多，潮湿稍微严重一点的地方还会让报纸变色 。铺过报纸的地方明显比没铺的干燥许多 。
实验结果表明，报纸的除湿效果相当明显，能够有效应对轻微的潮湿，而且干后还能循环利用 。
妙招6：开空调、抽湿机
实验结果：效果比较明显
小编将刚拖过地的房间打开空调，选择抽湿模式，1.5个小时之后，湿漉漉的地面已经完全干透 。把抽湿机放在从未抽过湿的房间，紧闭门窗，开启连续除湿模式 。抽湿前，房间湿气较重，瓷砖表面全是水滴，地板湿滑 。5小时后，瓷砖上的水雾已经全部消失，地板也变得很干燥 。抽出来的水已经把抽湿机水箱填满一半 。
由此可见，空调除湿模式和抽湿机均能达到专业除湿的效果 。

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身体除湿的方法1、避免呆在潮湿环境下
造成身体湿气重，除了与身体调节有关，还和环境有关，长时间呆在潮湿、阴冷的环境下，容易造成湿气进入到身体 。夏天因为炎热，不少人会在晚上睡觉的时候，选择睡在地板上，当然也会铺着凉席或者是垫子，看起来能够很好的降温、去热，却不想，这样做容易造成湿气进入到身体中 。地板连接着地面，其中的湿气非常重，容易进入到身体中，要是夏天长时间的在地板上睡觉，常常会有四肢酸痛的感觉 。夏天不仅温度高，雨水量也多，梅雨季节是湿气肆虐的主要时期，要是长时间的处于这样的环境下，容易造成身体湿气加重，在下雨天，最好减少外出的次数 。
2、调整睡眠
影响到身体湿气重还有一个重要的原因，那就是睡眠 。湿气重，往往体现出脾虚，脾部运行失调会导致湿气过重，常常会让人感觉到头重如裹、困意重重 。千万不要以为夏天睡觉很香是一件非常好的事情，有些时候，造成睡意重往往是因为湿气重的原因 。并且，即使每天睡眠时间达到了8个小时，甚至更多，但是，往往也会提不起精神，人也会变得非常慵懒 。
3、调节饮食
夏天祛湿最好的方式，无疑就是饮食了，合理的饮食，对于祛湿有非常好的帮助，但是，不合理的饮食，则会影响到身体的调节，造成湿气过重 。夏天不少人会吃冷饮进行降温，却不想，这样的方式会造成肠胃消化吸收功能处于停滞状态，这样容易给外邪创造了入侵的机会，容易造成湿气加重的发生 。食物的味道对于人们的摄入量有较大的影响，一些美味的食物，往往影响到食欲，例如，烧烤、油炸，这些食物非常的诱人，但是，却会影响到肠胃的功能，造成水分代谢失调，进而会导致消化不良的发生，容易造成腹胀 。一些看起来非常美味的甜食，要是吃多了，也会让身体产生较多的氧化物，会加重身体的炎症 。

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梅雨季节吃什么1、薏仁
薏仁健脾除湿当首选 。中医食疗记载，薏仁性凉、味甘淡，有健脾除湿作用，可治脾胃虚弱、食欲不振、风湿痹痛；有补肺利尿作用，可美容护肤、治扁平疣等功效 。薏仁中碳水化合物含量略低于大米，蛋白质、脂肪含量为大米的2至3倍，维生素B1和磷、钾、钙等矿物质的含量都比大米高，还含有人体必需氨基酸，如赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等 。
2、洋葱
洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效 。洋葱中的前列腺素红可直接作用于血管而使血压下降，还有促进肾脏利尿和排钠的作用，调节体内肾上腺神经解质的释放，从而起到较好的降压作用 。因此，常食洋葱可以稳定血压、减低血管脆性，对人体动脉血管有很好的保护作用 。

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