最后：晚上也只是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西 。
这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，强烈推荐！最后的温馨提示：很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵 。其实饮食控制是任何减肥方法都需要,但怎么控制也是有讲究的 。如何控制取决于你想要达到的效果，这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的，不是绝对的 。除了酸奶还可以加点水果什么的 。只要不是零食和不利于减肥的东西都可以适当吃点的 。漂亮重要，但健康也是不容忽视的 。
【减过好几次了，除了没效果就是反弹，大家推荐个好的减肥产品吧？】编后语：市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从 。聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥，选出几种最受欢迎的减肥法一一比较，什么最适合自己先找找看吧 。
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