高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题 。据世界卫生组织预测，至2020年，非传染性疾病将占我国死亡原因的79%，其中心血管病将占首位 。为什么会患上高血压？患了高血压应该怎么治疗和调理呢？看完这篇文章，你会学到很多哦！

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高血压的含义高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征
高血压的分类1.原发性高血压是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上 。
2.继发性高血压又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高 。

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引发高血压的原因1、性别、年龄与高血压：女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别，高血压患者甚至高于男性 。2、不良生活习惯与高血压：大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可引发高血压 。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低 。3、工作压力过重与高血压：随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压 。4、性格与高血压：性格与高血压也密切相关，性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会引发高血压 。5、遗传与高血压：大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关 。如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%；父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%；父母血压正常，子女高血压发生率仅为3% 。6、超重、肥胖与高血压：体重与血压有高度的相关性 。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍 。7、吸烟与高血压：吸烟可加速动脉粥样硬化，引起血压升高 。据测：吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收缩压和舒张压均升高 。吸烟者易患恶性高血压，而且烟叶中尼古丁影响降压药的疗效，不利于高血压的治疗 。8、饮酒与高血压：过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应的关系，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高，长期这样，高血压发病率增大 。过度饮酒还有导致中风的危险 。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg（约1两白酒），女性应不超过20mg 。

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高血压的调理方法（一）食疗豆腐瘦肉汤
原料：豆腐、瘦肉、姜丝、枸杞、香菇 。
做法：姜片切丝、豆腐切块 。瘦肉切片，过水备用 。将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟 。放入瘦肉片，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可 。

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