各位小仙女们，你们生理期体重会涨吗我突然胖了4斤，很绝望啊 _来例假之前体重会重吗

生理期的时候，女性的身体的确会发生一系列的变化，这个变化的基础跟我们体内的激素水平有关。其中雌激素的水平变化可以说对女性的影响更大一些。

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因为雌激素可能会导致我们体内的水分潴留，所以很多女性在生理期到来的时候，会出现一些暂时性的水肿，可能还会伴随有体重的增加。其实这个增加的体重有可能不是真正的肌肉，而是身体里面没有排出去的水分。
还有的女性在来大姨妈的时候，胃口会比较好，也有的女性在来大姨妈的时候会拉肚子，这也跟我们体内的前列腺素类物质的分泌有关，前列腺素类物质会影响到子宫的平滑肌收缩，同时也会影响到胃肠道的平滑肌蠕动。
所以有的女性会在月经期胃口大开，吃的很多，也有的女性会在大姨妈期间腹泻，吃的很多的女性，在姨妈期间可能也会出现体重的增加，所以这个时候也需要控制好自己的食欲。
【各位小仙女们，你们生理期体重会涨吗我突然胖了4斤，很绝望啊】如果真的是因为吃多了，那么等到大姨妈过去之后，估计就得等大姨妈过去之后，好好地控制一下饮食了。不过如果是因为水肿导致的，一般只是暂时，多注意休息，避免剧烈运动，安心等待水肿过去就可以了。
来姨妈前一周体重会变重吗一般情况下，女性在来例假之前的前一周左右的时间，体内由于雌激素的原因，水分会比较多，体重会有所增加，但是在其他的时间体内的水分会停留在正常的水平，尤其在例假之后的一周，身体的代谢比较快，体重也会明上升。
女孩子在例假前后期的体重是这样变化的，例假之前的一周，因为黄体素的分泌增多，身体内的脂肪比较容易堆积。身体也会有水肿的现象，体重会增加两公斤左右。例假期间，正常的时间在一周左右，子宫内会有连续的出血现象，再加上身体内的雌激素比较低，体重会有下降的现象。
例假之后，由于新陈代谢比较快，身体的黄体素比较低，身体的体重会有所增加大概两公斤左右。不过这个时期体重的增长女性朋友不要担心，只要饮食正常，适当的运动，随时保持身心健康，对身体都是有利无害的。
经期生活起居注意事项
在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时zhi疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。
另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。

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