【喝碧生源减肥茶真的有用吗？】喝这些减肥茶是没用的 ， 它只是清除宿还可以 ， 减肥是起不到很好的效果的 ， 即便减下来很快就反弹 。而且还不能经常喝 ， 对身体不好！只有健康减肥、不反弹才是最有效的 。千万不能吃减肥药 ， 这些减肥只是减去你的水份和肌肉很快就反弹而且反弹的更胖 。只有控制你的饮食 ， 三餐要正常吃 ， 少油腻的食品 ， 多吃高蛋白质高纤维素的食品 ， 多喝水 ， 多运动 。晚上睡觉之前4个小时不能吃东西 ， 最重要记得不要吃高热量的食品 ， 不要抽烟 ， 少喝酒 。自然慢慢会瘦下来的
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